Покашеварим
@pokaschevarimПростые и полезные рецепты на каждый день. По всем вопросам обращаться: @elenafesenko #FSZ5T
Посты канала (20)
- Творожный омлет Омлет с творожной начинкой – это простое и вкусное блюдо, которое можно приготовить на завтрак или у… 11.06.2026
- Долго копишь на курсы по рукоделию, но нет никакой уверенности, что они реально дадут результат? Выход есть. Зарегистри… 09.06.2026
- Хрустящие палочки из куриного филе Хрустящие палочки из куриного филе 08.06.2026
- Пост без текста 01.06.2026
- Драники Со сметаной идеально! Драники Со сметаной идеально! 24.05.2026
- Готовим на завтрак аппетитные сырные греночки😍 Готовим на завтрак аппетитные сырные греночки😍 18.05.2026
- Чернослив в шоколаде 340 ккал на 100 г Не пугайтесь, потому что съесть 100 г этого лакомства за один присест - это надо… 11.05.2026
- Пост без текста 09.05.2026
- Пост без текста 01.05.2026
- Рыбное филе, тушеное с овощами (подойдет для обеда и ужина) 62 ккал на 100 г Цукини 2 штуки Филе рыбы 600 г Баклажаны… 29.04.2026
- Легкий салат Б*Ж*У*Ккал на 100гр 8.96*4.22*2.09*82.79 для создания цилиндрической формы можно использовать заготовку из… 25.04.2026
- Треугольники, как курники Треугольники, как курники 21.04.2026
- Очень вкусный сыр — сулугуни, готовится легко и быстро! 🔸на 100грамм - 80.94 ккал🔸Б/Ж/У - 4.23/5.3/3.94🔸 Ингредиенты… 20.04.2026
- Пост без текста 12.04.2026
- Творожно-банановый крем Калорийность на 100 г: 85ккал Состав: творог 1,8% 200г кефир 1% 100г банан 2 шт (230г мякоти) П… 10.04.2026
- Пицца без теста) На 2 порции понадобится: 400 гр. творога (я брала 5%) 50 гр. твердого сыра 3 яичных белка 2 крупных ша… 07.04.2026
- ★ Привет, садоводы! 🌱🍃 Я обожаю возиться в саду и делюсь своими секретиками ухода за растениями каждый день 😉 Подпис… 06.04.2026
- Диетическая шарлотка 🔸на 100грамм - 70.6 ккал🔸Б/Ж/У - 2.4/1.05/12.12🔸 Ингредиенты: Кефир 1% - 1 ст Яичный белок - … 04.04.2026
- Баклажаны, запеченные с помидорами и грибами Состав: 500 г баклажанов 250 г помидоров 300 г грибов (свежих или заморож… 28.03.2026
- Ленивая овсянка в банке: начни день правильно 🔸на 100грамм - 173.79 ккал🔸Б/Ж/У - 6.6/3.61/30.95🔸 Ингредиенты: Овсян… 18.03.2026