Осознавая осознанность
@osoznavaya_osoznannostКанал о том, как, наконец, успокоиться и сделать свою жизнь чуть лучше
Посты канала (20)
- В Москве пройдёт Международный фестиваль кино о ментальном здоровье (Mental Health Film Festival) Это единственный в Ро… 07.10.2024
- Удивительные пейзажи — от победителей фотоконкурса Natural Landscape Photography Awards. Можно смотреть и медитировать.… 19.09.2024
- https://t.me/bolshenews/14889 Привет, сестра Рэтчет… Это кошмарный ужас, конечно. Помимо прочих побочек при ЭСТ потеря … 06.09.2024
- Самое интересное при терапии ГТР – это постепенное отделение от своей тревожности и осознание того, что это необязатель… 05.09.2024
- Попалось про «противотревожные камни» worry stones, пошла искать инфу. Оказывается, это такие очень простые девайсы по … 24.11.2023
- На сегодня самым действенным методом борьбы с ПТСР пока что является метод ДПДГ- (или EMDR) терапия. Десенсибилизация и… 16.06.2023
- До стирания страшных воспоминаний недалеко «Вспоминать о страшном опыте неприятно, в особо тяжелых случаях такие воспом… 16.06.2023
- В одном из приложений для медитации, уже не помню, каком, возможно, Calm, было упражнение, которое я периодически испол… 22.04.2023
- «Всё как у меня!» Паническая атака в «Коте в сапогах 2» вызвала отклик у тысяч пользователей Twitter. Студия DreamWorks… 27.01.2023
- Пост без текста 04.05.2022
- Осознанные новости для любителей «Звездных войн»: Приложение для медитации Headspace специально к 4 мая сделало коллабо… 29.04.2022
- Друзья, Мы все переживаем очень тяжелые дни. Многие здесь, в России, сейчас погружаются в эмоциональное состояние, кото… 26.02.2022
- Онлайн-кинотеатр Premier One выпустил часовую документалку, полностью посвященную паническим атакам: https://premier.on… 02.02.2022
- Channel name was changed to «Осознавая осознанность» 21.01.2022
- Попробуете какие-то из упражнений Абрамович? Попробую, интересно - 1 👍👍👍👍👍👍👍👍 50% Да ну, хрень какая-то, есть п… 21.01.2022
- Недавно Марина выпустила еще и набор из 30 карточек с рекомендациями своего "Метода". #осознанность #искусство #перформ… 21.01.2022
- Пост без текста 21.01.2022
- Третье упражнение – медленная ходьба или, я бы перевела это буквально как "ходьба слоу-моушн". "Поднять (ногу), вытянут… 21.01.2022
- Пост без текста 21.01.2022
- Марина даже создала собственный "Метод Абрамович" – инструкции, помогающие повысить уровень осознанности, а стресс наоб… 21.01.2022