Мария Осипенко | твой тренер
@osipenkofitТут спорт и жизнь🧘🏼♀️🙌🏻 Делюсь секретами, как сохранить молодость, красоту и здоровье через баланс и грамотное отношение к телу💫
Посты канала (20)
- А теперь важный момент 👇 Это просто один комплекс . А что, если у тебя будет целая система? Я запускаю 3-недельный чел… 12.06.2026
- Комплекс на сегодня 🧘♀️ Все упражнения выполняем по 10 повторений на каждую сторону. Мяч для пилатеса даёт дополнител… 12.06.2026
- Девочки, всем привет! 👋 Лето в самом разгаре, и я поняла, что нам срочно нужен движ, чтобы не киснуть дома перед сериа… 10.06.2026
- А это мы сегодня наснимали очень полезный контент. Что это будет, расскажу чуть позже😊 А это мы сегодня наснимали очен… 29.05.2026
- Делюсь коняшками- вы только посмотрите какая скорость 😁 Но я продолжаю делить один повод с конем🙈 То есть то он тянет… 29.05.2026
- Пост без текста 29.05.2026
- И да, я сама еще стала посещать различные групповые классы: опыт интересный и форму не теряю 💪🏻 И да, я сама еще стал… 01.05.2026
- Еще из хорошего: ко мне продолжают идти новые клиенты на онлайн с абсолютно разными запросами и конечно формат для меня… 01.05.2026
- Всем привет! Из новостей, я возобновила занятия конным спортом 🏇 Хотя иногда мы с конем боремся за один повод, но я ст… 01.05.2026
- ⬆️ ВАЖНО⬆️ Чем полезны движения на тазобедренные суставы: 1. Здоровье тазового дна и органов. Улучшается кровообращение… 10.04.2026
- Пост без текста 10.04.2026
- Взяла из инвентаря буквально, все что было дома 😂 Все в машине лежит и мне лень спускаться. Выглядит легко, но если пр… 09.04.2026
- Пост без текста 09.04.2026
- Пост без текста 09.04.2026
- Пост без текста 09.04.2026
- Пост без текста 09.04.2026
- Вот такой интересный у меня получается 2026 год😅 Три поездки и увольнение с работы. Все уложила в 2,5 месяца 👌🏻 Вот … 23.03.2026
- Пост без текста 11.03.2026
- Пост без текста 11.03.2026
- Пост без текста 11.03.2026