Антон Онлайн Фитнес Тренер
@onlinefitnesstrenerЛучший канал с фитнес рецептами! Канал о мотивации, спорте, развитии и просто жизни✅ моя цель - твой результат Поделиться с другом: https://t.me/+k_QswEK9qLswYjRi Реклама👉 @smmfitt @Borisrek @MarinaSve Реклама: @Social_Energy График и прайс: tg.seads.me
279 подписчиков
Посты канала (20)
- Правда ли, что теплое молоко с медом помогает от кашля? Одна-две чайные ложки меда облегчают кашель, связанный с инфекц… 28.02.2023
- Полезные свойства лука Наши предки одомашнили дикий лук более 5000 лет назад. И уже с древних времен он ценится как еда… 18.02.2023
- Почему полезно поднимать руки вверх Профилактика процессов гниения, брожения и дисбактериоза Профилактика обвисания жив… 11.12.2022
- Острое продлевает жизнь Это доказали китайские ученые. Они поставили эксперимент: 7 лет наблюдали за полумиллионом кита… 10.12.2022
- Почему звенит в ушах Звон в ушах — один из частных случаев тиннитуса. Так медики называют любые фантомные звуки, наприм… 10.12.2022
- Почему лишний вес скапливается преимущественно на животе, а не в другом месте? Со времен первобытных людей жировая ткан… 09.12.2022
- Ночью тянет на «пожрать». Что вам делать? Для начала выясните, почему этот аппетит появился, так как при сбалансированн… 08.12.2022
- Как фруктоза влияет на организм Фруктоза является наиболее сладким из всех натуральных сахаров и в чистом виде практиче… 07.12.2022
- Одежда для спорта зимой Одежда - важная составляющая зимних комфортных тренировок. Здесь главный принцип — многослойнос… 06.12.2022
- Откуда берётся одышка и когда она опасна Первыми недостаток кислорода фиксируют лёгкие и сердце. Поняв, что становится … 06.12.2022
- Заниматься при низких температурах становится модно. Люди выходят на пробежки даже в январе, а в мире уже появляются сп… 06.12.2022
- Жирная пища перед сном мешает высыпаться Ученые доказали, что любители жирной пищи получают меньше здорового сна, чем п… 03.12.2022
- Спорт зимой Зима — не повод прекращать тренировки на улице. Это может быть бег, силовой или функциональный фитнес, ворк… 02.12.2022
- Напитки для успокоения и хорошего сна. Eсли нервы сoвсeм раcшаталиcь поможет этот чай: Чай из 20 г мяты, 25 г коpней вa… 01.12.2022
- Что повышает аппетит? 🍕 Дефицит кальция! Специалисты медицинского факультета Лавала провели исследование: разделили же… 30.11.2022
- С возрастом человек становится ниже Каждый из позвонков со временем "стирается" и уплощается. Вместе с этим и длина мыш… 28.11.2022
- Яйцо — это настоящий суперфуд и знаете почему? Потому что в одном курином яйце содержится целых 6 граммов белка, 5 грам… 26.11.2022
- Из чего должна состоять тренировка 🏋️♀️ Разминка. На разминку надо тратить максимум 10-15 минут. Разминай ту часть те… 21.11.2022
- Исследование: чипсы, картошка фри и печенье могут вызывать зависимость наравне с никотином. Об этом выяснили психологи … 19.11.2022
- Протеин Протеин — это спортивная добавка на основе белка. Наши мышцы состоят преимущественно из белка. По сути, белок я… 16.11.2022