ОМ С УМОМ
@omsumomЗдесь о том, как выйти из состояния бегства к своей точке ОМ-внутренней устойчивости и жизнестойкости. С опорой на психологическую науку и собственный опыт. https://m.vk.com/omsumom Автор-Инна Морозова, психолог, КПТ-психотерапевт @IniyMoroz
Посты канала (20)
- Отдых без алкоголя в 40+ Танцую третий день подряд без алкоголя. И 5 лет назад я не поверила бы, что скажу это. Фестива… 14.06.2026
- Две встречи в Стамбуле и размышления о счастье. В аэропорту Стамбула я заметила уборщицу. Зрелого возраста, лицо красив… 12.06.2026
- Пост без текста 10.06.2026
- Немного атмосферы Стамбула❤️ Немного атмосферы Стамбула❤️ 10.06.2026
- Стамбул. Доброе утро. Сижу на завтраке. Рядом чайка, которая точно знает, что ей достанется кусочек.😊Пью кофе и смотр… 10.06.2026
- Москва. 🔆Ходила в место, которое сложно назвать просто рестораном. «Tatooine» это аутентичный, странный, прекрасный ре… 08.06.2026
- Пост без текста 08.06.2026
- Москва. Смотрю, замечаю и наслаждаюсь эстетикой того, что вижу. 🔆Гуляла по Петровке и Китай-городу, не спеша, как чело… 08.06.2026
- Уезжаю в завтра. Долгожданный отпуск, который ещё неделю назад был под вопросом, но всё как-будто складывается. Нашли … 04.06.2026
- Я не считаю зависимость болезнью. Знаю, что это звучит спорно. Но именно эта позиция открывает выход там, где другие по… 01.06.2026
- Я вышла на сцену. На прошлой неделе впервые выступила как спикер на большой конференции. Для кого-то это рядовое событи… 31.05.2026
- «Я так устала держаться. Кажется, я только и делаю, что держусь. А жить когда?» Запись из тех времён, которую я перечит… 14.05.2026
- Последние дни у нас здесь особенно тревожно. Но знаете что? Несмотря ни на что, радоваться весне, цветам и птицам хочет… 01.05.2026
- #пишукнигу Почему «мне так больше нельзя» не работает Много лет я пыталась справиться со своей зависимостью. Попыток бы… 18.04.2026
- Иногда дело не в силе воли. Ставишь цели, расписываешь планы, но каждое действие - через «не могу»? В такие периоды, мы… 15.04.2026
- Пришли результаты анализов и понимание, что делать дальше. 14.04.2026
- Психика не висит в воздухе, поэтому первое за что я берусь это делаю проверку ключевых факторов, которые оказывают зна… 10.04.2026
- Последнее время чувствую себя сильно уставшей, апатичной. Не могу собраться для движения к поставленным целям, хотя они… 10.04.2026
- Черновик для книги про потерю связи с собой. Довольно редко бывает так, что связь с собой теряется в один момент, вот п… 08.04.2026
- Чувствовала последние дни раздражение и апатию. Из-за болезни работа над книгой, да и работа в целом, встали на паузу. … 02.04.2026