Ольга Гришанова | Психолог | Групповой терапевт
@olgafreshhhОльга Гришанова, психолог, групповой терапевт, EMDR - терапевт Опираюсь в работе на принцип любви, ценности и важности каждого человека Работаю с РПП, созависимостью, ВДД/ВДА
Посты канала (20)
- #Честное #Лирическое Честно говоря, я просто очень люблю лето. Люблю его ещё со школьных времён, когда просыпаешься утр… 08.06.2026
- Рубрика #БыстраяМысль Иногда, препятствия, которые выставляет перед тобой Жизнь - это ограда перед пропастью, в которую… 04.06.2026
- #БыстраяМысль Думай не о том, кто прав, а кто виноват, думай о том, что будет правильно в этой ситуации. Правильно для … 01.06.2026
- Детско-родительское (Даже взрослым девочкам всё ещё бывает больно) Нелюбовь, которую не признала, с которой не встретил… 25.05.2026
- Нет, ты не торопишься куда-то И не опаздываешь (жить) И дело не в том, что ты чего-то не успеешь Или упустишь Чаще всег… 23.05.2026
- Попробуйте видеть людей не плохими или хорошими Попробуйте видеть их такими, какие они есть на самом деле И ваш мир изм… 21.05.2026
- Чему научила меня психотерапия? (Заметки на полях) Больше не пытаться строить отношения с трудными людьми Не пытаться о… 20.05.2026
- Это просто очень красиво Хочется показывать и говорить - смотрите! смотрите же какая красота твоится! 14.05.2026
- Channel name was changed to «Ольга Гришанова | Психолог | Групповой терапевт» 12.05.2026
- Ты не становишься плохой, когда делаешь себе хорошо Думаю, для тех, кто вырос в деструктивных семьях, это послание буде… 07.05.2026
- Плохое не переделать в хорошее Знаете, иногда люди приходят в психотерапию с тайным желанием переделать то плохое, что … 05.05.2026
- Когда тебе захочется сегодня хорошенько поругаться на себя, вспомни этот текст и то, что ты, вообще-то, живёшь свою жиз… 29.04.2026
- Как чувствовать удовлетворенность, а не вечный голод и желание получать ещё и больше? Никогда не задумывались о том, чт… 25.04.2026
- Про вину, ограниченность, сепарацию (будь она неладна) Когда ты способен признать собственную ограниченность, свою НЕвс… 13.04.2026
- Настроение - психологиня шутить изволила #самоирониянашевсе Я в МАХ 09.04.2026
- Началом исцеления часто становится честное признание правды о себе, правды о том, что проблема действительно существует… 07.04.2026
- Когда ты тревожный пирожочек, самое сложное - остановиться и расслабиться Замедлиться Перестать бесконечно что-то делат… 01.04.2026
- Знаете о чем размышляю последнее время? Конечно не знаете, но я сейчас расскажу. А размышляю о том, что человеку и его … 28.03.2026
- Не требовать от себя слишком много Немного личного Сегодня утром, бегая по парку, я с удовольствием обнаружила, что исп… 20.03.2026
- Живите СЕБЯ, другого шанса не будет Живите ради себя, а не ради придуманной красивой картинки Рискуйте Пробуйте Прощайт… 11.03.2026