Без Паники! Канал Николая Перова
@nperov✅ Избавление от тревоги, панических атак и симптомов «всд» ✅ Чеклист «как справиться с приступом ПА - 5 шагов» здесь (см. прикреплённое сообщение) ✅ Регулярные полезные и бесплатные материалы.
Посты канала (20)
- Страх смерти Я решил вернуться к формату, когда я на протяжении какого-то времени пишу на одну тему. Тема этой и следую… 11.06.2026
- Без Паники! Канал Николая Перова pinned «Тема недели: Страх смерти. Оглавление. (Статьи будут выходить в течение этой и… 11.06.2026
- Тема недели: Страх смерти. Оглавление. (Статьи будут выходить в течение этой и следующей недели) 1. На самом деле, мы б… 11.06.2026
- Без Паники! Канал Николая Перова pinned «Как я попал в психоанализ? Когда я начал свою терапевтическую практику, я рабо… 10.06.2026
- Без Паники! Канал Николая Перова pinned «Как я попал в психоанализ? Когда я начал свою терапевтическую практику, я рабо… 10.06.2026
- Как я попал в психоанализ? Когда я начал свою терапевтическую практику, я работал в когнитивно-поведенческой терапии (К… 10.06.2026
- Расстройства личности Расстройство личности отличается от симптома тем, что человек воспринимает РЛ как неотъемлемую че… 10.06.2026
- Поднимается тревога во время медитации Хочу осветить важный нюанс, из-за которого многие люди останавливают практику ме… 08.06.2026
- Когда ребенок сталкивается с психологическими проблемами, многие родители начинают водить его по психологам, психиатрам… 08.06.2026
- В психоанализе есть провокационная идея: возможно, вы боитесь не смерти. Проблема в том, что никто не имеет опыта собст… 08.06.2026
- ЭМОЦИОНАЛЬНЫЕ ВАМПИРЫ Возможно, вы встречали людей, после общения с которыми вы чувствуете себя совершенно вымотанными.… 04.06.2026
- Вчера прочитал про секту «гуру» Артура Ситы, где присутствуют и рабский труд, и домогательства к её членам, а также его… 28.05.2026
- Вот что я понял про усталость и сон, исходя из своего опыта. Бывает два вида усталости. Приятное утомление, которое воз… 22.05.2026
- «Избавиться от тревоги» Тревога бывает нескольких типов. Собственно, классическая тревога, связанная, например, с негат… 18.05.2026
- Без Паники! Канал Николая Перова pinned «Чем можно заменить психотерапию? https://youtu.be/Hfo9vnyNHUo» 18.05.2026
- Чем можно заменить психотерапию? https://youtu.be/Hfo9vnyNHUo 18.05.2026
- Непереносимость неопределенности https://youtube.com/shorts/HymoJyKrXmI?feature=share 14.05.2026
- Самокритика В ближайшую среду в 11-15 по Москве в моем закрытом ТГ канале состоится трансляция на тему «Самокритика. Аг… 11.05.2026
- https://youtube.com/shorts/pMvootoL58k 08.05.2026
- Как проявляются внутренние запреты на эмоции? На этой неделе в своем закрытом ТГ канале я начал говорить на тему внутре… 08.05.2026