WE Care
@nowwecareДля всех женщин, кто хочет быть красивой, здоровой и женственной. Без претензий. Только личные советы, секреты и находки Анны Рудаковой.
Посты канала (20)
- А еще вчера я делала лекцию Владу в клубе 500! Наконец-то начинаю плотно заниматься его личным брендом! В связи с этим … 12.10.2023
- Привет! Давно не писала! Исправляюсь! Что у меня? - готовить не успеваю - взялась за лицо и решила пройти курс биоревит… 12.10.2023
- Пост без текста 12.10.2023
- Вот так вышли крупы! А в миске намешана заготовка для фалафеля. Все всезда на глаз! Вот так вышли крупы! А в миске наме… 16.09.2023
- А это Влад решил перестать есть масло сливочное и вместо него купил миндаль. Боже, тут ничего нет кроме миндаля, но я г… 16.09.2023
- Соскучилась по вам! Рассказываю про бобовые, крупы разные. Подсела на них после Турции. Покажу что получилось) 16.09.2023
- Что для вас важнее всего (какая боль или проблема), саязанная с телом, здоровьем и зожем? 28.08.2023
- Пост без текста 28.08.2023
- Пост без текста 17.08.2023
- Я прям горжусь собой! Тк долго стояла на месте. Массажи, бани не помогали. Сильно похудела (но ни грамма веса не измени… 17.08.2023
- Пост без текста 17.08.2023
- WE Care pinned a photo 11.08.2023
- Напишите пожалуйста что ждете от этого канала. Что хотите видеть? ❤️🙌🏻 11.08.2023
- Берем хорошие дорогие продукты!!! Это дико важно! Лук и чеснок в миксере порубила) и кинула на сковородку на масле гхи.… 11.08.2023
- Решила сделать ризотто настоящее! Прям запариваясь! С шафраном. Рецепт ниже! 11.08.2023
- Дорогие! Завтра будет первая открытая лекция Влада о здоровом образе жизни, где мы расскажем о всех секретах и правилах… 02.08.2023
- Приготовила безумно вкусные и полезные лепешки! Берем чиа и семена льна, замачиваем на ночь. Утром сливаем жижу, замеши… 01.08.2023
- Сегодня в контексте того, что недавно я голодала 40 часов, захотелось с вами поделиться своими мыслями о том, как я воо… 15.07.2023
- Пост без текста 15.07.2023
- Тем временем шел 27 час голода… цель в этот раз больше 1,5 суток. Что-то ляжки большие. Хочу сделать 40+. Кстати на bea… 10.07.2023