Про мысли/заметки Дмитрия Шугаева
@notesyourpsychologistЗаходи на чай. Одному пить точно скучно. Про меня подробнее@shugaev_bot
88 подписчиков
Посты канала (20)
- Психосоматический синдром - это метафора существующей проблемы и метод ее решения в системе человека. Симптом это спосо… 31.10.2024
- А теперь сверить, что каждый день меня питает, насыщает - чувствительное меню 27.10.2024
- Упражнение: составить меню поо еду, которая может меня подбодрить, утешить, будет топливом для движения, обеспечить сто… 27.10.2024
- Упражнение: нарисовать мое меню, которое есть на данный момент. 27.10.2024
- Ребенок переел-срыгнул. Здоровая саморегуляция. Больше не нужно. 27.10.2024
- Когда человек закидывает в себя еду и уже не замечает, что сильно переел/это феномены межличностного конфликта. Одна ча… 27.10.2024
- Диеты. 5 стадий (порочный круг). 1 Ограничения 2 Дефицит 3 Срыв 4 Стыд и вина 5 Наказание Приходит девушка. Я понимаю, … 26.10.2024
- У еды только одно предназначение-насыщение организма. Если еда начинает обслуживать вторичные выгоды, то дальше начинае… 26.10.2024
- Самое эгоистичное желание, которое есть в нашем мире- это иметь ребенка. Эгоизм здесь про то, что спросить у ребенка хо… 26.10.2024
- Идея гештальт терапии - настоящее в здесь и сейчас ради будущего. Пока не признаю себя в здесь и сейчас, любые изменени… 25.10.2024
- Упражнение про злость (на агрессию): 4 вопроса 1)я злюсь, когда другие…? 2)я чувствую, что моя агрессивность… 3)когда д… 25.10.2024
- Если вы наказываете себя за вину, то вы саморегулируетесь. Здорово определить, как именно вы себя наказываете: заедаете… 25.10.2024
- Стройность-это способность брать столько, сколько мне нужно. Стройность при этом, не есть отсутствие расстройств пищево… 25.10.2024
- Из лжи, в которую мы верим Рождаются истины, в которых мы живем. Оливер Хассенкамп 06.10.2024
- Учись делать подарки. Пошли с дочерью в магазин, сидит ЭТОТ. Дочь влюбленно но него смотрит. Выходим, жена и дочь пошли… 06.10.2024
- Спрашиваю у жены: ты любишь Родину. Ну посмотри машина, одежда, даже ножи с вилками и те «ненашенские». Жена отвечает: … 03.10.2024
- У юности все планы впереди, у старости все планы сзади. А я, как дочь Моя, Держу все планы, здесь, как фантики, в карма… 26.09.2024
- Потянуло на лирику С.Есенин: Снова выплыли годы из мрака И шумят, как ромашковый луг. Мне припомнилась нынче собака, Чт… 26.09.2024
- Жизнь, как компьютерная игра. Каждый новый уровень все сложнее и сложнее. Есть только одно отличие, в игре понятно скол… 26.09.2024
- Вечер-это когда закончилась работа, но остались ДЕЛА, утро-это когда ДЕЛА остались и началась работа, день-это когда ра… 25.09.2024