happy nastya's notes
@notesonbrainСобираю полезное из мира нейронаук, уважаю science based подход, изучаю вопросы осознанности и саморазвития, путешествую вокруг и внутрь себя 🧘🏻♀️ neurointegration expert | life coaching & mindful development ✨ Настя Хорева @nastyakhoreva
1 133 подписчиков
Посты канала (20)
- У любимого Хьюбермана вышло новое интервью с не менее любимым Джеймсом Клиром, тем самым автором «Атомных привычек», од… 19.01.2026
- Кажется, что за последние пару лет у нас достаточно чётко обозначился главный тренд всея саморазвития: ⚡️ Энергия — наш… 06.01.2026
- 🏆 Собрала лучшие, на мой взгляд, интервью прошлого года в одном посте: Мадонна в гостях у Джея Шетти Если вы до сих по… 04.01.2026
- Неделю назад у меня был день рождения. Время вокруг этой даты, как известно, максимально благодатно для различных рефле… 30.12.2025
- 🎯 В 2008 году Spotify сформулировал амбициозную цель — создать легальный музыкальный стриминг, который смог бы конкури… 14.12.2025
- В «Классической книге Желтого императора о медицине» (написанной в Китае в 300-м году до н.э.) описывается как времена … 23.11.2025
- Когда мы говорим о циниках, то часто представляем каких-то явно неприятных товарищей: токсичных мизантропов, источающих… 02.11.2025
- Габор Матэ обитал в моем информационном поле уже пару лет, но каждый раз, встречаясь с его интервью, я не сильно резони… 20.10.2025
- Наверняка вы замечали, что часто лучшим решением какой-нибудь сложной задачки становится — отодвинуть эту задачку в сто… 05.10.2025
- Мы все стремимся к определенности. И это абсолютно естественно, так устроен наш мозг — нашим предкам нужно было знать, … 28.09.2025
- 🪢 Последние пару лет мои отношения с едой являются ярким отражением моего общего самочувствия. Причем речь идет не тол… 11.09.2025
- 🍁 Сентябрь — проверенная временем точка для старта. Новый наряд, новый пенал, ну чем не начало новой жизни? Сейчас мы … 04.09.2025
- Мы проживаем большую часть своей жизни, не осознавая, насколько многое из того, что мы делаем, происходит на автопилоте… 21.08.2025
- В последние пару месяцев я буквально занырнула в мир книг Джеймса Холлиса, поэтому новый пост с рекомендациями "на почи… 08.08.2025
- Каждый раз, когда мы создаем что-то и знаем, что это увидят – внутри будто что-то переключается. Наличие зрителей заста… 23.07.2025
- Поскольку в предыдущем посте я подсветила спиритуальность (духовность), как одну из своих важнейших опор, то захотелось… 11.07.2025
- Слово «предназначение» уже совсем скоро, если ещё нет, полетит на полочку к «осознанности», «потоку», «жизни в моменте»… 09.07.2025
- Немного потерялась на прошлой неделе, так как гостила у сервиса project x в качестве со-админа их tg-канала. Ребята дел… 01.07.2025
- Классные вещи, которые с нами случаются, со стороны часто выглядят, как удача. Встретился нужный человек, подтвердился … 17.06.2025
- У меня очень длинные посты — это факт. Но я очень рада, что в канал приходят и остаются те, кому интересно не просто сх… 11.06.2025