Нутрициология без магии и с винишком
@nomagic_nutritionИгнатенко Юлия - нутрициолог, специалист по питанию, EBM-подход Амбассадор еды. Защищаю продукты, не впариваю БАДы. Помогаю нутрициологам развивать свои навыки и преумножать навыки yuliaignatenko.ru https://health-science.
Посты канала (20)
- Почему 35 лет всё же фигурирует в медицине и рекомендациях по здоровью? Есть несколько причин, по которым 35 лет привле… 09.06.2026
- Что происходит с организмом после 35 лет? С физиологической и медицинской точки зрения, 35 лет - это не резкий биологич… 09.06.2026
- С возрастом меняются не рекомендации по питанию, а последствия их невыполнения! Спойлер: рекомендации по питанию меняют… 08.06.2026
- Какие есть рекомендации по питанию, на которые стоит обратить внимание в 30, 40, 50 лет? Обычно в основных рекомендация… 05.06.2026
- МАЙ - МЕСЯЦ ОСВЕДОМЛЕННОСТИ О РАКЕ КОЖИ В 2019 году было зафиксировано 18 960 случаев смерти от рака кожи (данные ВОЗ).… 01.06.2026
- ☀️Всех с первым днем лета! А я напоминаю вам, как защитить свою кожу 🧴 01.06.2026
- "Если лишний вес уже давно, то его сложнее скинуть? То есть например если лишний вес у меня 1 год или лишний вес уже 5 … 26.05.2026
- На канале и сайте Научного сообщества по изучению микробиома человека вышел мой ролик о пищевых волокнах. Смотрите, вне… 19.05.2026
- Как увеличить потребление пищевых волокон? Ответ на этот вопрос расскажет Юлия Витальевна Игнатенко - нутрициолог, спец… 19.05.2026
- Вчера провела лекцию для родителей школы «Алгоритм» на тему: «Питание детей и подростков: что нормально, а когда пора б… 17.05.2026
- «5 факторов, которые влияют на питание сильнее, чем “здоровый рацион”» Большинство родителей думают, что питание опреде… 15.05.2026
- Это тревожит родителей в питании детей, но является вариантом нормы Общаясь со знакомыми родителями, часто слышу тревог… 13.05.2026
- Парадокс питания детей и подростков Сейчас тревоги родителей о питании детей школьного лежат между двух полюсов: «Он во… 12.05.2026
- Пост без текста 12.05.2026
- И вот еще… И вот еще… 11.05.2026
- На Pinterest нашла потрясающую вязаную еду! Не уверена, что все реально связано, но мне все равно красиво и вкусно 🥰 М… 11.05.2026
- Иногда мне хочется запретить людям худеть самостоятельно 😠 А еще нужно принудительно удалить все аккаунты в соцсетях, … 10.05.2026
- «Мне без строгих ограничений и правил никак нельзя - сразу начинаю есть все подряд!». Такое мнение часто - результат пр… 07.05.2026
- Слово «диета» уходит, но проблема остается. Мы все еще живем в культуре, одобряющей диеты. Только теперь они стали еще … 06.05.2026
- 1300 ккал - это недостаточное питание для большинства взрослых людей. Даже минимальная калорийность для женщин (вопрос … 05.05.2026