Что-то на полезном
@napoleznomКанал превентивного нутрициолога о здоровье и красоте Об авторе https://napoleznom.ru Сотрудничество @pr_napoleznom Контент канала носит информационный характер и не является призывом к самолечению! https://gosuslugi.ru/snet/682d6d51c65d184d98af9756
Посты канала (20)
- Цель на ближайшие 6 недель — активно тренироваться и следить за белком перед пляжным отпуском. Не знаю, что это за прик… 11.06.2026
- Видео основано на реальных событиях (да, это мы с сестрой 🥰) 10.06.2026
- «Результат есть: не такая вялая и без сил» — написала мне сестра спустя почти месяц приема железа Когда она стала жалов… 10.06.2026
- Заметки по приему железа, которых ещё не было на канале: • При СИБР / кандиде / дисбиозе актуально дробить дозировку же… 10.06.2026
- Наглядная картинка о том, как меняется внешность и уровень энергии с восполнением дефицита железа. Кто был в дефиците и… 10.06.2026
- В жаркую погоду хочется наносить на кожу лица как можно меньше уходовых и декоративных средств. Иначе можно получить эф… 09.06.2026
- SPF — это такая палка о двух концах. С одной стороны, нанося на себя средство с SPF, мы защищаем кожу от воздействия ул… 09.06.2026
- Продукты с высоким содержанием протеина бывают и в моем рационе. Потому что ими действительно удобно добирать белок. Но… 08.06.2026
- В последнее время люди ловят гиперфиксацию на доборе белка в рационе. Как нутрициолог, я этому рада. Но в то же время н… 08.06.2026
- Вот это я понимаю подарки! Мои знакомые девочки-админы разыгрывают женский чек-ап стоимостью 50.000 рублей, сертификаты… 07.06.2026
- Нюансы приема витамина В6 Активная форма — пиридоксаль-5-фосфат. Из добавок российских производителей мне нравится В6 в… 07.06.2026
- Когда актуален дополнительный прием витамина В6? 1. При повышенном гомоцистеине Вместе с витамином В2 и витаминами В9 и… 07.06.2026
- Как заподозрить у себя дефицит витамина В6? По некоторой симптоматике: • раздражительность, тревожность • «туман» в гол… 07.06.2026
- Витамин В6 в виде отдельной добавки не такой популярный, как В9 и В12. Поэтому мне захотелось рассказать вам, когда его… 06.06.2026
- Было у вас такое, что планируешь переделать кучу дел, а вместо этого сидишь и залипаешь в соцсетях? Или занимаешься чем… 05.06.2026
- Делаем разбор витамина В6? 🔥 — конечно, да! 05.06.2026
- Есть такие каналы, отписаться от которых рука не поднимется! Один из них — @wellness_hedonism, который ведёт Дарья Трет… 03.06.2026
- Чуть не забыла поделиться с вами списком самых витаминных и полезных овощей, зелени, фруктов и ягод в этом месяце! 03.06.2026
- Продолжаю знакомить вас с производителями добавок, которым я доверяю и которых смело могу рекомендовать вам! Сегодня у … 03.06.2026
- Это знак — сделать гимнастику для глаз прямо сейчас! 02.06.2026