Namaste, bitch ♡
@namastebitchhealthy wealthy lifestyle Автор: @nbadmin22 Реклама: @namastebads
Посты канала (20)
- Самое шокирующее до/после🤩 18.06.2025
- Morning flow💎 Начинаем день с приятной растяжки: https://youtu.be/Mvxv4FJUYkc 17.06.2025
- Несмотря на супер пользу, я , честно говоря, не могу такое пить, не люблю морковные/томатные соки, но знаю людей которы… 13.06.2025
- First summer day!🌼 Не сидите дома, не залипайте в телефоне ❌📱 Выезжайте на природу, любуйтесь небом, создавайте впеча… 01.06.2025
- Блин, жиза же🤣 ставь - 💅 если было) Перевод: как я выхожу из зала, сделав 95% упражнений неправильно, не накачавшись,… 28.05.2025
- 1 week pilates challenge 🤩 Коротенькие тренировки по 5 - 10 минут на разные группы мышц от стройняшки Nicola🎀 Ссылка … 23.05.2025
- Фитнес - клуб по японски❤️ Без администраторов, зато с караоке, ногтевым сервисом и лазерной эпиляцией. А еще там можно… 20.05.2025
- Easy smoothie for you health 💚 19.05.2025
- 🥐Воркаут на который мы не пойдем... А ПОБЕЖИМ 28.04.2025
- Выпрямляем шею и плечи🐯 Подборка комплексов для работы над осанкой: 🌺https://youtu.be/riS89biXH7E 🌺https://youtu.be/… 24.04.2025
- Профи из Китая поделились техникой самомассажа от зажатости в шее и плечах🤍 Включаем в утреннюю рутину✨ 18.04.2025
- Journaling ideas✍📓 Привычка, которую стоит попробовать - ты начнёшь лучше понимать, что нравится, что раздражает, от ч… 17.04.2025
- 🗒️Как быть последовательной в спорте (и не сдаться на следующий день): 💗Забудь про "всё или ничего" 15 минут растяжки… 05.04.2025
- New month - new life 🤩 С таким планером гораздо легче выстраивать свой день, когда заранее прописал все, что нужно сде… 01.04.2025
- Нихао 🩷 Азиатские инфлюенсеры не перестают меня удивлять, но кто как не они так хорошо разбираются в уходе за собой и … 31.03.2025
- Наконец-то достойный воркаут, который мы все так долго ждали!! 😹 26.03.2025
- Ходьба по японски 🇯🇵 Японские ученые разработали способ ходьбы, который оказался в два раза эффективнее стандартных 1… 24.03.2025
- 🌸Наше ментальное здоровье так же важно, как и физическое. Осознанность и чистый разум - это база для благоприятных пер… 23.03.2025
- Овсяные вафли из 3-х ингредиентов 🧇 ✨ 2 чашки овсянки ✨ 2 банана ✨ 1 стакан раст. молока Все смешать в блендере. Смаза… 22.03.2025
- Медитация в позе лотоса - что может быть проще?🤩 Действительно, просто вдохни поглубже и выверни колени на 500 градусо… 13.03.2025