Mental Space✨
@mentalspace1Пространство, где можно восстановить спокойствие, найти ответы на важные вопросы, стать увереннее и сильнее 🤍 Бот для практики благодарности: @mentalspace_bot Сотрудничество: @arina_palatkina
Посты канала (20)
- Поздравляем с первым днем лета!) 01.06.2024
- Подборка полезных постов в карточках 🫂 🔗 Чек-лист здоровых отношений 🔗 Техники проживания негативных эмоций 🔗 Как п… 13.05.2024
- Материалы занятия по прокрастинации Для тех, кто пропустил эфир — запись здесь Направляем материалы, упомянутные на лек… 21.04.2024
- Как полюбить свою прокрастинацию и что делать после? Всем привет! Начинаем вебинар) Под эти постом в комментариях может… 20.04.2024
- Как полюбить свою прокрастинацию и что делать после? Возвращаемся к вам после затянувшегося молчания с новыми идеями и … 15.04.2024
- Тревожно-депрессивное расстройство Второй материал о психических расстройствах. Теоретическую часть подготовила психоло… 25.12.2023
- Отдых бывает разный – как восстановительный, так и расслабляющий В разные моменты жизни нам нужны разные типы отдыха Во… 11.12.2023
- Спасибо всем, кто был на эфире! Рады вашим вопросам Приглашаем в сообщество для заботы о ментальном здоровье Вместе. За… 09.12.2023
- Друзья, эфир с психологом начался Как принять своё тело В комментариях можете задавать вопросы спикеру 🤍 09.12.2023
- Напоминаем, что уже завтра пройдёт вебинар об отношениях с телом и нормализации пищевого поведения 🤍 Как принять своё … 08.12.2023
- Почему мы недовольны своей фигурой? Многие из нас сталкиваются с недовольством своим телом В карточках Березка Светлана… 06.12.2023
- Не могу начать сложную задачу 🌀 Если ты прокрастинируешь, а дело важно выполнить, сделай что-то более неприятное, чем … 23.11.2023
- Поддерживающие фразы, которые можно поставить на заставку 🤍 В комментариях файлы в хорошем качестве 19.11.2023
- Дружеское напоминание перед выходными 🌱 Принцип хорошего отдыха: смена привычного режима функционирования. Переключени… 27.10.2023
- Биполярное аффективное расстройство Первый материал о психических расстройствах. Теоретическую часть подготовил психоло… 18.10.2023
- Каждый восьмой человек в мире живет с психическим расстройством согласно ВОЗ В день психического здоровья мы начинаем с… 10.10.2023
- Единение, теплота и взаимопонимание Смотрите, какой коллаж составила участница сообщества Вместе на сеансе арт-терапии … 12.08.2023
- Парадокс отсутствия усилий 🔄 Представь себе дизайнера, который создает сложные интерьерные решения за один вечер. За э… 09.08.2023
- 🖼️👨🏼🎨 Даже маленькому ребенку ясно — искусство — это всегда про волшебство. Оно помогает людям погрузиться в чувст… 24.07.2023
- Отдых — это то, чему стоит радоваться, а не стыдиться 🍀 Когда акцент ставится на продуктивности, мы чувствуем вину за … 13.07.2023