Melamedveli
@melamedveliПриветствую всех! Данный канал будет отражать мой взгляд на единоборства.
Посты канала (20)
- При любом ударе с задней руки , подтягивайте ногу. Это обеспечивает удержание баланса и усиливает ваш удар. 22.03.2024
- Пост без текста 22.03.2024
- Кросс через переднюю руку на встречу! Один из самых эффективных ударов на встречу. Опустили голову-шаг-закидываем руку … 21.03.2024
- Пост без текста 21.03.2024
- Пост без текста 15.03.2024
- Пост без текста 13.03.2024
- Вторая часть о работе с блоком. В данном варианте работа проходит у канатов. Моя задача поджать соперника к канатам нас… 11.03.2024
- Очень частая проблема, это удары по ”площадям” которые заставляют вас тратить много сил и дают восстановиться вашему оп… 10.03.2024
- Оставляйте ваши комментарии. Буду признателен за feedback 👊🏻 10.03.2024
- 5 методов работать на пневмо-груше. Данный снаряд развивает вашу скорость и координацию. 10.03.2024
- Пост без текста 10.03.2024
- Подъем тяжёлых весов на 2-4 повторения увеличивает показатели взрывной силы 06.03.2023
- Пост без текста 06.03.2023
- Пост без текста 23.09.2022
- https://youtu.be/6p10ZL8r_4w 10.05.2022
- Пост без текста 05.04.2022
- Пост без текста 05.04.2022
- Не пропустите данный поединок. Я думаю в этот раз пацаны не будут аккуратны друг к другу и покажут жёсткий поединок. Ре… 29.03.2022
- Пост без текста 29.03.2022
- Уже завтра реванш 29.03.2022