Medvedeva🐆
@medvedevafit- тренируюсь - тренирую
Посты канала (20)
- можно упахиваться в нулину, как ваш тренер в начале пути. получить какое-то количество мышц и убитое состояние🤒 наш ор… 12.06.2026
- товарищи, не забываем есть летом❕ очень важно понимать, еда 85% результата для любой цели, будь то похудение, набор или… 12.06.2026
- а пока что - мини находка из пятерочки: 👇🏻💚❤️ напиток наподобие изотоника - специальный напиток, который помогает по… 12.06.2026
- сейчас немного загруженный график🙏буду возвращаться в режим😎💖 12.06.2026
- а чем вы заправляетесь перед тренировкой?🍵🧊🌸🍋🟩 05.06.2026
- доброе утро 🌞 🦴 30.05.2026
- решила поднять настроение прогулкой! да, в дождь, да в кроксах🌸от лежачего состояния лучше не будет. ходьба наш самый … 28.05.2026
- тренировка ног перед удалением зуба мудрости🦷😬 ❕перед важным, тревожным событием силовая тренировка отлично очищает г… 28.05.2026
- баланс 🍓🔋 баланс 🍓🔋 26.05.2026
- 🎸🎧🌸 25.05.2026
- 👇🏻 о важности вашего плейлиста во время тренировки: 🎧правильно подобранная музыка во время выполнения упражнения вли… 25.05.2026
- Пост без текста 25.05.2026
- пример: сегодня я все-таки пошла в зал. плечи Пушкин вам не накачает, увы. пересеклись со знакомым тренером. поправили … 25.05.2026
- самая лучшая тренировка та, которая была, а худшая та - которая не случилась👇🏻 наверняка вы слышали такое выражение, … 25.05.2026
- 🍑🦵🏻 🍑🦵🏻 21.05.2026
- макароны можно или нет? 21.05.2026
- Пост без текста 18.05.2026
- значит ли это, что нужно убрать все «вредные продукты» и питаться только корой берёзы?🌳 конечно нет! ❕не стоит демониз… 18.05.2026
- почему результат = еда в контейнере?:👇🏻 организму, по большому счету, не важно насколько вкусная ваша еда, ему важно,… 18.05.2026
- Пост без текста 18.05.2026