Mental Geek Артем Лисак
@meditationblogИскусство понимать себя - Mental health - Никакой эзотерики🤦♂️ - Разборы техник - Обзоры книг, приложений, курсов - Как иметь баланс-жизнь&работа Написать админу @aaask_admin_bot
Посты канала (20)
- Новые исследования развенчали миф про пользу 10 000 шагов Ученые продолжают уничтожать фундаментальные зож-истины, на… 12.08.2023
- Заземляющие простыни и подушка ксеноморфа: как миллионер из Калифорнии борется со старостью История бизнесмена из США, … 02.08.2023
- Я давно хотел прочитать книгу Mastering the Core Teachings of Buddha – An Unusually Hardcore Dharma Book. Почему то э… 07.07.2023
- Жить в голове: как найти баланс ментального и физического Замечаю, что многие люди вокруг, большую часть времени прово… 04.07.2023
- Предметы в школе... Из того, что я изучал в школе мне пригодилось от силы процентов 30%, есть ощущение, что все должн… 21.06.2023
- Техника синхронизации с собой – анкета Пруста Это не старинная библия и не манускрипт эпохи Возрождения, а опросник на … 14.06.2023
- Пост без текста 14.06.2023
- Рассеянный фокус - почему Стив Джобс любил прогулки и при чем здесь вязание Одно время у меня была привычка заполнять… 30.05.2023
- Почему растения хотят нас убить: диета доктора Гандри (обзор спустя 2 месяца) Рассказываю о своем опыте питания на попу… 16.05.2023
- Разбор техники прогрессивной мышечной релаксация по Джейкобсону Не можете научиться сбрасывать тревогу или напряжение, … 23.01.2023
- Year Compass- венгерская практика подведения итогов и планирования В конце года принято подводить итоги и строить пла… 30.12.2022
- 5 ритуалов Стива Джобса Недавно перечитывал биографию Стив Джобса за авторством Уолтера Айзексона, отметил для себя, чт… 17.12.2022
- Чаплин - как полюбить себя По легенде эту знаменитую речь великий актер произнес на свое 70-летие в 1959-м. К сожален… 16.11.2022
- Искусство - лучший инструмент для продуктивных рефлексий Некоторое время назад переехал в Турцию и завел себе музейну… 05.11.2022
- Цифровой баланс: часть 2 – Мобильные приложения Вторая часть из цикла статей про диджитал-дзен #обзор 23.09.2022
- Цифровой баланс: часть 1 - Браузер и расширения Начинаю серию статей про то, как жить осознанно в нашем цифровом мире с… 26.08.2022
- Новое исследование: питание для ментального здоровья Что есть для поддержания тонуса ментального здоровья? Мы уже затра… 09.08.2022
- 🔥Work Burnout: как компании борются с выгоранием своих сотрудников Пять примеров того, как корпорации идут в сторону w… 23.07.2022
- Slow life: подборка Youtube-каналов для замедления Заметил, что последнее время отвлечься от суровой реальности мне пом… 18.05.2022
- Как быстро принимать решения: экономим “ментальные батарейки” Делюсь проверенными техниками по принятию решений в это … 19.04.2022