Метаморфоза
@max_anti_trainerПрограммы тренировок и гайды @anti_trainer_app_bot Ответы на вопросы https://t.me/Max_anti_trainer/59 Рекламма @ciivatateo Соц.сети тут (листай вниз) https://antitrainer.online/links
179 067 подписчиков
Посты канала (20)
- Потерялся в лесу Скидка на спортпит https://reckful.ru/ Промокод demon ТГК ЕГОРА @poltorapomidora 11.06.2026
- как понять скок тебе надо еды 09.06.2026
- Как одновременно сжечь жир и набрать мышцы Пост слишком длинный не влез весь текст поэтому тыкай на ссылку https://tele… 08.06.2026
- Пост без текста 08.06.2026
- 5 крупных исследований за последних 2 года Связанных с похищением и набором веса №1 — SWEET study Nature Metabolism, ок… 08.06.2026
- НЕТ часть №9 1️⃣ Есть огромное количество белка "Чем больше белка — тем больше мышц". Эта идея прочно засела в головах.… 07.06.2026
- Глюкозамин Хондроитин MSM 🎀 Забирай на Wildberries 🛍 Забирай на Ozon или напрямую на сайте https://reckful.ru/ (Дешев… 06.06.2026
- Главный стимул к росту 05.06.2026
- КАК увеличить жим лежа Группа ДИМОНА там отвечает на вопросы https://t.me/Dmitry_trainer_questions 3 принципа 1. Жим — … 04.06.2026
- Рыдай и худей 03.06.2026
- Как дойти до отказа Твои мышцы могут куда больше, чем ты им позволяешь. Когда становится тяжело — мозг посылает сигнал … 02.06.2026
- ВИТАМИН Д Здоровье костей: Обеспечивает всасывание кальция из кишечника, предотвращая рахит у детей и остеомаляцию у вз… 01.06.2026
- ГДЕ КАЧАТЬ ПЛЕЧИ 30.05.2026
- Как сэкономить и сделать пескобетон! Я работал в строй магазине довольно долго Решил поделиться лайф хаком А то все фит… 29.05.2026
- в чем проблема САХАРА Фруктоза зло Глюкоза ТОП ПОдробная статья https://telegra.ph/Fruktoza-zlo-Pochemu-glyukoza-luchsh… 28.05.2026
- Как сжечь жир на животе Вспоминаем классику с @karmatrenit 26.05.2026
- С НАЧАЛА FULL BODY Фулл Бади тут ➡️@anti_trainer_app_bot 25.05.2026
- Базовый расход калорий 24.05.2026
- + тренировок дома 23.05.2026
- https://youtu.be/jvqofYk5Haw 1 день моей жизни Таймкоды 1:12 экскурсия по берлоге 2:00 готовим завтрак 12:46 тренировка… 22.05.2026