МАСТЕР ЗДОРОВЬЯ
@masterzdoroviaНастраиваем своё тело на долгую и здоровую жизнь. Ищем секрет здоровья и вечной молодости. Пытаемся разобраться в сумасшедшем мире медицинской информации вокруг нас. @masterzdorovia
Посты канала (20)
- Шпаргалка витаминов @masterzdorovia 19.03.2026
- Шпаргалка, которая расскажет, где брать гормоны счастья — дофамин, эндорфины, мелатонин, серотонин и окситоцин. @master… 12.03.2026
- Схема противодействия негативным эмоциям @masterzdorovia 10.03.2026
- Разный магний от разных недугов @masterzdorovia 24.02.2026
- У японцев есть пословица: "Вчерашний чай хуже, чем укус змеи". А в Китае, где о чае знают многое, вчерашний чай называю… 06.01.2026
- Восстанавливаем зрение за 2 минуты — простая ежедневная гимнастика для глаз снимает усталость после часов за экраном. Р… 30.12.2025
- Получаем максимум пользы из грибов 🍄🟫 @masterzdorovia 14.11.2025
- Топ продуктов по содержанию клетчатки на 100 г, от максимального к минимальному: 1. Псиллиум (шелуха семян подорожника)… 08.11.2025
- @masterzdorovia 08.11.2025
- Выбираем правильный банан @masterzdorovia 29.10.2025
- Пора на прогулку! @masterzdorovia 23.08.2025
- Онкология на ранних стадиях начинается бессимптомно. И зачастую ее можно предотвратить, если вовремя проходить скрининг… 15.08.2025
- Секрет бананов @masterzdorovia 11.06.2025
- 💧 Просто и понятно про ЗАЧЕМ ПИТЬ ВОДУ @masterzdorovia 10.06.2025
- Профилактика пресбиопии по-японски: включаем несколько раз в неделю и следим за шариком, не двигая головой @masterzdoro… 14.04.2025
- Выявляем дефицит витаминов без анализов @masterzdorovia 15.03.2025
- Один апельсин в день снижает риск депрессии на 20% — учёные из Гарварда Исследование длилось несколько десятков лет и о… 26.02.2025
- Сколько живут вирусы @masterzdorovia 20.02.2025
- Что происходит с вашим организмом после 40? Секреты продления молодости @masterzdorovia 22.09.2024
- Вредные и полезные продукты Многие ребята и девчата делят продукты на вредные и полезные. В принципе, это почти всегда … 20.09.2024