С любовью, ЗОЖ
@masha_pro_zozhБережный ЗОЖ без лишних запретов. Легализую глютен и сахар, делюсь классными рецептами, влюбляю в движение. Специалист по питанию и пищевому поведению Мария Киселева @maria_pro_zozh (со ссылками) прошу БАД не беспокоить https://taplink.cc/masha_pro_zozh
Посты канала (20)
- Настроение на выходной: расхламиться. Сегодня настроение – расхламить некоторые полки дома. Собираю пакеты с разными не… 12.06.2026
- Что делать с отеками в жару? 🟡Самое идеальное – охладиться и закинуть ноги выше сердца, полежать так 10 минут. 🟡Если … 11.06.2026
- Четверговое предпраздничное настроение. Как планируете провести выходные? ❤️ – активно 🐳 – положительно (положили и ле… 11.06.2026
- Самая главная идея в борьбе с отеками – движение. И пока кто-то ищет волшебные банки или решает вбежать в какой-то очер… 10.06.2026
- Лето – это не только сезон мороженого и арбуза, но и частенько состояния, когда кольцо к вечеру на пальце оставляет сле… 10.06.2026
- Пост без текста 10.06.2026
- Не забываем следить за правильным питанием (а то кто знает на что способна брокколи) Источник: соцсети sav_luk 09.06.2026
- — окей, gpt, сколько скручиваний в день нужно делать, чтобы сделать живот плоским? — нисколько, если вы делаете их с «д… 08.06.2026
- А исправляем мы это подборкой мороженого до 250 ккал (спокойно вписывается в 20% рациона) 🟡в идеале состав сливочной м… 08.06.2026
- Так, ну я знав, что у вас нехватка. Срочно исправляем. 08.06.2026
- Аппарат абонента выключен Выходные в режиме детокс от соцсетей. Суббота началась с того, что я просто забыла телефон до… 07.06.2026
- Чего многие ожидают услышать от нутрициолога? Ограничения. Чего многие ждут от нутрициолога? Даст добро на вкусняшки. Я… 05.06.2026
- Я совсем не сторонник похудения к лету. Хочется, чтобы момент «открытой одежды» не заставлял чувствовать какую-то вину … 04.06.2026
- Как, оказывается, соскучилась по таким ярким летним сочетаниям. Примерно так выглядят мои ужины: хочется что-то свежее,… 04.06.2026
- Любишь 32 годика, люби и регулярно поддерживать здоровой спину. Лучшая профилактика любых проблем с опорно-двигательным… 03.06.2026
- День-рожденческое красивое 🥹 Прекрасный день, невероятно вкусное место, классная погода. Впервые набрели на этот ресто… 03.06.2026
- Вот такой вот был год! Украла свое же видео из запретограма :) Сегодня в день рождения очередной раз благодарю, что «С … 02.06.2026
- Обожаю эти летние завтраки, обеды и ужины. Люблю свой день рождения за то, что вокруг столько красок, ароматов и вкусов… 02.06.2026
- Тебя ждет прекрасное лето! 💐 01.06.2026
- Воскресный гедонизм в новой невероятно эстетичной бане. Женской 😌 Пар мягкий, аккуратный и при этом достаточный. Никак… 31.05.2026