Мария Носова
@marynosofffКоуч первых лиц | Психолог Работа с мышлением масштаба и личной эффективностью собственника. Сопровождение в принятии сложных решений. Контакты: @marynosoff
Посты канала (20)
- ...Бог мой, забыла вам дописать интересное про трекинг целей здорового человека🤦♀️. Вот, держите. 1. Цель-привычка — … 27.03.2026
- Трекинг — это не про самодисциплину, а про изменение нейронных связей. Многие привыкли думать, что ежедневные отметки в… 19.02.2026
- Людей по уровню внешних достижений в жизни можно условно разделить на 2 большие группы — мечтателей и достигаторов (жес… 06.02.2026
- «Секретная стратегия» как самая дорогая иллюзия в бизнесе Нынешний рынок инфопродуктов фоном создал у людей в головах и… 28.01.2026
- Здесь должен быть какой-то цепляющий заголовок. Но сегодня без него, ок))? Крещение. Почему-то из всех зимних празднико… 19.01.2026
- Знать, что и как делать правильно — недостаточно для того, чтобы изменить привычное поведение. А уж если не знаешь, «чт… 25.12.2025
- Сегодня расскажу про Паркинсона интересное. Нет, не про того Паркинсона, именем которого названа болезнь. А про Паркинс… 13.11.2025
- Стратегический ступор: идем вглубь Обещанная логика работы со следующими слоями. Слой установок. Это элементы картины м… 05.11.2025
- Однако это тоже еще не все. Мы примерно на середине. Следующие слои: - поддерживающие убеждения - искажения в системе в… 30.10.2025
- Для Арахны — тренируем подход «необходимой достаточности» действия, сознательное снижение стандартов качества с 9-10 до… 30.10.2025
- Переучиваем мозг. Примерно как переучиваем кошку писить не в тапки, а в лоток: долго, терпеливо, вознаграждая желательн… 30.10.2025
- Как Сизиф и Арахна саботируют швейцарский сыр за 5 секунд Напомню, мы с вами тут про сезонный стратегический ступор, ко… 30.10.2025
- Ключевое отличие этих «костыльных» техник в том, что они перепрошивают вашу реакцию на «сложное», тренируя мозг извлека… 22.10.2025
- «Метод швейцарского сыра» Для мозга стратегическая задача с высокой стоимостью ошибки — это угрожающий монолит. Эдакая … 22.10.2025
- «Правило 5 секунд» Суть. У вашего мозга есть 5-секундное окно между мыслью о действии и моментом, когда ваша Тревожная … 22.10.2025
- Хватит ждать вдохновения. Вот как начать без него Продолжаю про сезонный стратегический ступор. Предположим, лампа для … 22.10.2025
- Осенний синдром стратегического ступора: почему в октябре у вас еще нет плана на будущий год Скриншот момента. Сам выст… 10.10.2025
- Следующий уровень. Что мешает расти, когда с продуктивностью все в порядке? На днях я писала, как мой мозг наконец-то п… 02.10.2025
- Осень - это не то, что вы думаете 😁 Это время, когда природа не увядает, а просто переключается с режима «отпуск» на р… 29.09.2025
- Жизнь не на полную мощность — это результат страха пережить эмоциональную боль от последствий. Отсюда узнаваемые сценар… 06.05.2025