Клуб изменений с Лянкой Грыу
@lyankagryuЛянка Грыу Блог про жизнь Актрисы и Человека 🎬❤️ - стиль, психология, здоровье, будни актрисы Отдел Заботы @zabota_Lyanka_Gryu
Посты канала (20)
- Уровень 2. Благодарность + закрепляющая аффирмация На этом этапе к каждой благодарности добавляется установка, которая … 11.06.2026
- Уровень 1. Дневник благодарности Это фундамент всей практики. Каждый день необходимо записывать минимум 10 благодарност… 10.06.2026
- В июне у меня новый челлендж! Я каждый день веду дневник самопрограммирования. Отличная практика для поддержки своего с… 10.06.2026
- Я уже в Звенигороде на съёмках! Работа идет интересная, но не простая. Работаем до часу, а то и двух ночи.. пока доеду … 06.06.2026
- Пост без текста 06.06.2026
- Завершился кинофестиваль Новое Движение! ❤️ Много было встреч и хорошего кино. Так же мы презентовали на кинорынке наш … 02.06.2026
- Сегодня на фестивале Новое Движение в Великом Новгороде! На концерте «Танцы Минус» 😎 Кайф!!! Лето!!! Ловите каждый мом… 31.05.2026
- Пост без текста 31.05.2026
- Самый интересный проект в жизни — это проект «Я». В какой-то момент я поняла: если относиться к себе, как к своему глав… 25.05.2026
- Пора относиться к своей жизни серьезней 💥 - перестаньте говорить о себе плохо! Жаловаться, мусолить неудачи, упиваться… 23.05.2026
- Сегодня играем Неугомонный дух! ⚡️⚡️⚡️⚡️ 22.05.2026
- Пост без текста 22.05.2026
- Сегодня знаковый день! 🪬 Я ввожусь в новый спектакль «Осенний Роман» по рассказам из цикла Бунина «темный аллеи» Впере… 21.05.2026
- Я актриса и именно это привело меня к психологии. Через актёрские техники я впервые по-настоящему познакомилась со свои… 16.05.2026
- Многие говорят, вы так здорово простыми словами объясняете многие важные вещи. Да и вроде простые вещь говорите, понятн… 18.04.2026
- ЛИЧНАЯ встреча МИНСК ! ❤️ «Желания и как снова начать желать» Почему мечты не сбываются? С одной стороны — столько жела… 14.04.2026
- Со Светлым праздником Пасхи, дорогие мои! Берегите свой свет, практикуйте благодарность каждый день, дарите доброту дру… 12.04.2026
- СТУПЕНЬ ТРЕТЬЯ - структура Это по настоящему 3 ступень, которая превращает 2е предыдущие из приятных событий и неожидан… 10.04.2026
- СТУПЕНЬ ВТОРАЯ - Энергия После восполнения ресурса (читайте выше ⬆️) можно переходить к раскачки энергии и энергетики. … 05.04.2026
- Вернусь к своему рассказу. СТУПЕНЬ ПЕРВАЯ - Ресурс Первое, что необходимо сделать, при эмоциональное или физическое тра… 01.04.2026