Любовь Зубкова
@luzubkovaПсихолог, 🧹🧹🧹 страхи, неуверенность, грусть и хандру http://lzubkova.ru Для связи @lzubkova
Посты канала (20)
- Пост без текста 10.06.2026
- Классная метафора про злость, притащила от супервизора, она надувает этот шарик прямо на сессиях весьма мастерски) Дума… 10.06.2026
- Для коллег заметка. Хотя если у вас бывают панические атаки или любите сплетенки, вам тоже будет интересно. Не имей сто… 08.06.2026
- *это реальная история, но не про клиентов. Они все равно как под копирку. Можно поменять пиво на гостей в доме, путешес… 03.06.2026
- Пост без текста 03.06.2026
- Пост без текста 03.06.2026
- Ловите печальную повесть о том, почему "говорить о чувствах" - не панацея. 03.06.2026
- Пост без текста 29.05.2026
- Это я научилась, выбесившись от чтения соцсетей, делать что-то красивое) Это я научилась, выбесившись от чтения соцсете… 29.05.2026
- Есть такая стратегия выживания - people pleasing. Переводят как "поиск одобрения". Это когда мы очень стараемся быть вс… 24.05.2026
- Душновато, но рассказала базу: почему у вашего перфекционизма, тревоги, гиперконтроля и прочего имеются общие корни. И … 13.05.2026
- Upd. Если ссылка выше не открывается, но вам ужасно интересно составить свой Пухопатологический😂 профиль, то вот: http… 07.05.2026
- Если заскучали, игрушка. Я Кролик. Ну никто не удивился моему окр, вот почему я так люблю схемки и таблички. И когда та… 06.05.2026
- Дальше коллегу, конечно, понесло. Вроде как инфантильность — наше свежее приобретение как общества. Раньше-то так не бы… 23.04.2026
- Инвестиции в инфантильность Сегодня мы с котом слушали ну очень любопытное выступление коллеги. Речь шла о том, что общ… 23.04.2026
- Пост без текста 23.04.2026
- Сведи к необходимостям всю жизнь, И человек сравняется с животным. (с) Вильям наш Шекспир 15.04.2026
- Не знаю, как у вас, а у меня в последнее время, в последние годы, если честно, вот эта вот ползущая из всех щелей эффек… 15.04.2026
- Еще и анекдот вспомнила на тему галочек и контроля для снижения тревоги. Еврейская семья лежит в постели. Глава семьи с… 05.04.2026
- Красиво же. Там и трекер привычек, и список дел. Любуюсь. Но. Мне очень не нравится подпись про тревожников. Потому что… 05.04.2026