На коврике и за пределами
@litao_yoga🌍 О йоге, философии, путешествиях и вдохновении Если вам близки свобода мысли, любопытство и желание видеть мир шире, добро пожаловать! Я Юлия Литао преподаватель хатха-йоги, йогатерапевт По занятиям и сотрудничеству вопросы писать сюда @litaoyoga
Посты канала (20)
- Уезжала на курс опустошённой и истощённой, а вернулась счастливой, наполненной, с ясным умом и легкостью внутри 😊 В эт… 11.06.2026
- Друзья, с сегодняшнего дня я на випассане и буду без связи до 7 июня, не теряйте 🙏 Пора немного восстановить ментально… 26.05.2026
- Таки долетели мы спустя полгода до Тбилиси - теперь выдыхаем )) Вымотались знатно за четыре месяца затянувшегося переез… 19.05.2026
- Прошла наша кино-встреча с ребятами по буддийской притче. Получился живой, взаимообогащающий разговор - в формате, в ко… 15.05.2026
- Пост без текста 13.05.2026
- Монах и ученик. Озеро. Плавучий храм. Почти нет слов - только смена времен года. И все о природе человека. Друзья, приг… 11.05.2026
- Бывает, смотришь фильм, и вдруг что-то внутри сжимается. Не потому что страшно или грустно. А потому что до боли знаком… 08.05.2026
- Если вы в Стамбуле, просто идите. Лучше без плана) Балат. Тот самый район, про который мне ещё в 2022 соседи-художники … 03.05.2026
- Похоже, у меня снова обострился какой-то внутренний кризис… или просто слишком много всего накопилось внутри. Иногда во… 30.04.2026
- Вчера сходила на йогу… на турецком 😄 Почему-то думала, что студия международная и класс хотя бы немного будет дублиров… 23.04.2026
- В последнее время особенно ощущаю, как всё ускоряется и как всего становится слишком много… В такие моменты хочется про… 21.04.2026
- В субботу у нас случился день в культурной столице Мы успели: - провести около трёх часов в художественном музее Стамбу… 20.04.2026
- Так и живём: я расстилаю коврик - она его занимает 😄 Сегодня, кстати, 16 апреля - ровно 2 года, как эта пушистая жопка… 16.04.2026
- Как оно - вернуться из Азии в Европу? Я, если честно, думала, что буду прыгать от радости… В конце концов, именно я и б… 15.04.2026
- Моя йога после 24 часов дороги… Счастьем было наконец-то добраться до коврика и собрать себя по частям. Тело ожило и бл… 07.04.2026
- Уставшая, без сна и жутко голодная, я всё же добралась до этих космических существ, друзья 🤩🎉 После полосы препятстви… 03.04.2026
- Пост без текста 03.04.2026
- Последние дни до очередного вылета были в полнейшей суете, ребята 😤 Этот переезд даётся нам с Юрой очень непросто, над… 03.04.2026
- 🎁 Друзья, хочу поделиться записью открытой практики из йога-клуба со всеми вами ) Тема — баланс силы и гибкости на при… 30.03.2026
- Да, логистика у нас получилась «гениальная»: поехали на поезде из Дананга в Ханой, чтобы потом лететь… в Хошимин 🙈) Но… 29.03.2026