LikeSport/Фитнес/ПП питание/тренировки дома
@likeSport_SaleПривет, ❤️LikeSport❤️ – твой умный тренер! 🤸♀️ Программы питания и тренеровки со скидками, и бесплатно💃 @RY_Popov
18 подписчиков
Посты канала (20)
- Поза для женского здоровья 1-2 минуты, а столько пользы. Забираем себе и выполняем😉 Всем ❤️Спорт! 11.04.2023
- Варианты бутербродов на завтрак или перекус за 5 минут Очень помогает, когда нужно куда-то бежать и нужно быстро и сытн… 10.04.2023
- Ешьте сколько хотите 🤗 Вас ждет список продуктов, от которых практически невозможно набрать вес. Их можно есть в любое… 05.04.2023
- 📍Одно упражнение, а столько пользы Легли у стены, подняли ноги, включили любимую передачу или открыли книгу - максимал… 04.04.2023
- Никогда не начинайте похудение со спорта Главный момент – лишний вес, даже 4–5 кг для организма – это дополнительная н… 30.03.2023
- И не забывайте, что плоского животика вы добьётесь только в сочетании с правильно подобранным питанием! Всем ❤️ Спорт! 29.03.2023
- 📍Вкусняшки для худеющих - Аля яблочный штрудель КБЖУ на 100 г без сахара: 121/3/2/21 КБЖУ на 100 г с сахаром: 146/3/2/… 28.03.2023
- Как наши мысли способны напрочь отбить желание худеть? Замечали ли вы за собой, что оттягиваете процесс похудения с по… 27.03.2023
- 📍Полезные продукты, из-за которых можно поправиться 1️⃣ Сухофрукты. Это действительно здоровая альтернатива сахару, но… 24.03.2023
- Почему полезно поднимать руки вверх 🙌 - Профилактика процессов гниения, брожения и дисбактериоза - Профилактика обвиса… 24.03.2023
- Прогулка - одна из лучших кардио-тренировок. Пешие прогулки - лучший способ повысить дневной расход калорий, при этом н… 24.03.2023
- Пост без текста 23.03.2023
- Самые популярные мифы о тренировках. Берите на заметку Всем ❤️ Спорт! #польза 23.03.2023
- Сколько белка организм может усвоить за раз? Среди новичков в спорте ходит такая легенда: "больше 25гр белка за раз не … 23.03.2023
- 📍Творожная запеканка-чизкейк для худеющих ⠀ КБЖУ на 100 г: 141/14/6/7 ⠀ • Творог 300 г • Сметана 60 г • Яйцо 2 шт • Ку… 22.03.2023
- Упражнение от боли в шее и плечах Всем ❤️Спорт! #тренеровки 22.03.2023
- 📍Хачапури по-аджарски с творогом для худеющих КБЖУ на 100 г: 158/15/6/10 ▫️Яйцо - 4 шт ▫️Творог 0% - 500 г ▫️Овсяная м… 21.03.2023
- Всем ❤️Спорт! #юмор 21.03.2023
- Типичная диета "С понедельника"😁 Вот, что случается, если голодать, вместо того, чтобы соблюдать рекомендуемый дефицит… 21.03.2023
- 🥗Салат с цветной капустой и брокколи для худеющих КБЖУ на 100 г: 84/6/4/5 Кол-во порций: 2 Ингредиенты: ▫️Брокколи 100… 20.03.2023