Leonov chef
@leonovchef👨🏼🍳 Шеф-повар Сергей Леонов и онлайн-академия здорового питания «ЗОЖигай» Научу, как сделать полезное вкусным. Быстро и просто 👌🏻 Регистрация в перечне РКН: https://knd.gov.ru/license?id=673b299a23bfbf2cbf4d5fdd®istryType=bloggersPermission #YB8ZM
Посты канала (20)
- «50% здоровья – это питание!» Девчонки, на днях я был на лекции доктора Александра Орлова, где он рассказывал о долголе… 13.06.2026
- Интересные факты из лекции: ✅ Обычно до 25 лет у нас 100% здоровье, до 35 – организм прощает ошибки, до 50 – ещё как-то… 13.06.2026
- Ради этой встречи я наплевал на сломанную ногу и постельный режим Рассказать? 🔥🔥🔥 12.06.2026
- Особенности нового летнего FMD-меню 2026 Девочки, вы когда-нибудь видели съедобный дофамин? Посмотрите внимательно, это… 12.06.2026
- 🗣Что делать, если не хочешь готовить? В сутках только 24 часа. У каждого из нас семья, работа, быт, личная жизнь. А на… 12.06.2026
- ЖИВОЙ УРОК «Как за 5 дней через экспресс-очищение по авторской модели Сергея Леонова привести себя в порядок: улучшить … 11.06.2026
- Почему в 21 веке странно плохо выглядеть и разваливаться после 40 лет? Рассказываю 1 большой секрет и 3 маленьких лайфх… 11.06.2026
- ЗОЖная карбонара Девчонки, давненько я не радовал вас рецептами! Кто любит ТОЛЬКО классическую карбонару на сале и не б… 11.06.2026
- А если ботулизм? Девочки, с домашними соленьями может случится всякое: нет пузырьков, белая плёнка сверху, странный зап… 10.06.2026
- Я не думал, что это будет ТАК вкусно! Ферментированные яйца превзошли все ожидания. Они более нежные и пикантные, легче… 10.06.2026
- Мои!!! Компания у нас на «Летнюю ферментацию» собирается что надо 🫂🥰 Девочки уже присматривают банки побольше и ставя… 10.06.2026
- Это в 100 раз круче обычного варенья 🫐 ❌ Варить ничего не надо ❌ Сахар вообще не нужен!!! ✅ Все витамины и антиоксидан… 09.06.2026
- Девочка: ботокс, филлеры, тонна косметики ЗОЖигалочка: ферментированная кимчи-морковь на обед! Если хотите кожу как пер… 08.06.2026
- Пост без текста 08.06.2026
- Девиз недели – освоить летнюю ферментацию! Девочки, у микробиоты не бывает каникул, поэтому мы будем квасить всё лето. … 08.06.2026
- Пост без текста 06.06.2026
- Когда можно записаться на новый курс по ферментации? Девочки, вижу ваше нетерпение 🙏🏼 Открыл бы набор прямо сейчас, н… 06.06.2026
- Пост без текста 06.06.2026
- Ещё один необычный ферментированный продукт 🍋 Их режут тонкими полосками или кубиками и добавляют как специю. Это наст… 06.06.2026
- Никогда не говори никогда 🍉 Девчонки, если вам в детстве не нравился квашеный арбуз, обязательно дайте ему второй шанс… 06.06.2026