НутрициоБлогия
@kristinanutritionВаш адекватный специалист по питанию и здоровому образу жизни
Посты канала (20)
- Аллергия на сладкое, жирное и клетчатку? Миф или реальность? У меня вздутие на клетчатку Меня обсыпает после сладкого Я… 20.04.2026
- ⚡️ Энергетики: можно или нет? Разбираемся без истерик Энергетики - это тема, которая вызывает споры от «это яд» до «нич… 15.04.2026
- Я чаще всего использую бананы и финики 🫶 30.03.2026
- Советы, которые работают «там», но не работают «здесь» В мире здорового питания и ЗОЖ существует множество рекомендаций… 26.03.2026
- Пост без текста 24.03.2026
- Дефицит калорий: 4️⃣ способа создать его без скуки и жестких рамок Дефицит калорий - единственный способ похудеть. Это … 24.03.2026
- 🩸 🩸 20.03.2026
- Рекомпозиция тела: возможно ли худеть и качаться одновременно? Если вы когда-нибудь мечтали одновременно терять жир и н… 18.03.2026
- Девочки мальчики, ну вы поняли 🤣 16.03.2026
- Что ест ребенок у мамы нутрициолога? То же самое, что ребенок у мамы врача, у мамы повара и у мамы владелицы компании. … 14.03.2026
- Без спирулины обойдемся 😎 Без спирулины обойдемся 😎 13.03.2026
- Микробиом кишечника: 3️⃣8️⃣ триллионов причин заботиться о своем животе Вы думаете, что вы - это вы? А вот и нет. На са… 11.03.2026
- Омега-3: вся правда о жирных кислотах и таблетках Омега-3, пожалуй, самый популярный БАД в мире. Нам обещают, что эти к… 09.03.2026
- НутрициоБлогия pinned «Джетлаг после каникул в России, новость о блокировке телеграмм и внезапная простуда меня немного… 07.03.2026
- Джетлаг после каникул в России, новость о блокировке телеграмм и внезапная простуда меня немного подкосили ☹️ Долго дум… 07.03.2026
- Метаболизм саботирует диету Почему? С каждым килограмом аппетит растёт на 85 ккал. Объясняю биологию сопротивления ⤵️ В… 28.01.2026
- Главное в жизни - это баланс 😁 26.01.2026
- Вы худеете на кухне, а не в тренажерном зале Выкладываетесь на тренировках до седьмого пота, а вес стоит? Возможно, вы … 23.01.2026
- Ну точно 😅 21.01.2026
- Пост без текста 19.01.2026