KRIS_MEL
@kris_melЗаявление No 4780386440 Бьюти • Волосы • Жизнь Оставайся, здесь уютно 🫂 Сотрудничество: pr.krismel@mail.ru
Посты канала (20)
- Дорогие друзья, неожиданно приятно за отклик, много людей консультируются, задают вопросы по марафону, думают про участ… 27.02.2026
- KRIS_MEL pinned «ФИТНЕС-МАРАФОН 🏋🏻💪🏻 Спустя 2 летний перерыв с новыми в себе силами объявляю и обновляю фитнес-мара… 23.02.2026
- ФИТНЕС-МАРАФОН 🏋🏻💪🏻 Спустя 2 летний перерыв с новыми в себе силами объявляю и обновляю фитнес-марафон «ЛЕТО» на 3 м… 23.02.2026
- Лукас очень любит играть водой , целый день так играет, а купаться не любить, кричит, у кого есть кошка, тоже не любят … 19.02.2026
- Channel photo updated 08.02.2026
- 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 06.02.2026
- «Что есть Бог для меня?» — задался этим вопросом недавно в очередной раз, и хочу порассуждать об этой теме. Так как я п… 06.02.2026
- многие думаю сталкивались с этим, поэтому полезно будет расписать о помощи спорта в подобной ситуации, и стоит отметить… 05.02.2026
- тренер с вами 🖤 сегодня решил, что мы разбираемся, что нужно знать первым делом если вы хотите вникнуться в силовые тр… 31.01.2026
- Channel photo updated 29.01.2026
- дорогие мои спортсмены, спортсменки, обыватели, сподвижники, товарищи, любители спорта и ЗОЖ ! я очень сильно скучал по… 27.01.2026
- Салат МИМОЗА, невероятно вкусный салат 🌸🌿 26.01.2026
- очень не хочу свой нрав показывать какой он может быть если меня злят и стараюсь всегда быть вежлив, но терпение не рез… 12.01.2026
- дорогие друзья, всем добрый день и хорошего начала недели! скучал, и давно не заходил (да и у себя перестал постить что… 12.01.2026
- просто двигайтесь. и все. страдайте, мучайтесь, испытывайте боль, пытки, ужас, испытайте самый настоящий страх, бездну,… 08.12.2025
- в мире без страхов люди не смогут столкнуться со своим страхом и искать силу. конечно, они могут продолжать идти дальше… 04.12.2025
- боксировал эти 2 дня , и в голову что - то мысли пришли пока удары за ударами наносились , что в определенный момент ну… 28.11.2025
- https://t.me/rubmelsport/3842 ответы на некоторые вопросы по тренировкам, с канала сестры очень много людей стало перех… 21.11.2025
- прекрасного всем дня и начала недели, мои дорогие спортсмены, спортсменки, зожники и просто любители-обыватели спорта и… 17.11.2025
- Уже год без тебя….. говорят время лечит. Но время не вернёт самое дорогое. Оно учит прятать боль чтобы можно было улыба… 10.11.2025