Алена Ковальчук
@kovalchuk_alena— Лайф-коуч, 30 лет в медитации — Автор ретритов и духовных практик — Здесь о стойкости, женственности и умении быть живой — КЛУБ https://courses.alenakovalchuk.ru/prostojizn — Метта по воскресеньям 💕 Администратор канала Ирина https://t.me/Irina_Bal
Посты канала (20)
- Друзья, Метта-медитация скоро начинается, присоединяйтесь: 💬 Zoom 📺 YouTube 31.05.2026
- МЕТТА С УТРА! Друзья, в это воскресенье я проведу Метта-медитацию в 11:00 мск. ❣️Эфир пройдёт в Зуме, ссылку пришлем п… 31.05.2026
- Рубрика #ресурснедели Давайте на минуту остановимся и вспомним моменты, которые возвращали ощущение жизни на этой недел… 30.05.2026
- Как встречать трудности без напряжения В одном из эпизодов моего любимого «Абатства Даунтон» бабушка семейства говорит … 29.05.2026
- Благотворительная однодневная випассана на мой День рождения Друзья! Скоро мой день рождения и я традиционно очень любл… 28.05.2026
- Выход из круга мыслей к живой жизни Ум привык верить, что решение любой проблемы кроется в бесконечных размышлениях. Ем… 26.05.2026
- ❗️ Осторожно: участились сообщения от незнакомцев в ЛС Дорогие девочки, в канале снова участились сообщения от мошенник… 24.05.2026
- Метта-медитация 24.05.2026 📺 VK Видео 📺 YouTube 24.05.2026
- Друзья, Метта-медитация скоро начинается, присоединяйтесь: 💬 Zoom 📺 YouTube 24.05.2026
- МЕТТА С УТРА! Друзья, в это воскресенье я проведу Метта-медитацию в 11:00 мск. ❣️Эфир пройдёт в Зуме, ссылку пришлем п… 24.05.2026
- Рубрика #ресурснедели Давайте на минуту остановимся и вспомним моменты, которые возвращали ощущение жизни на этой недел… 23.05.2026
- Я долго ждала подходящего момента. А потом проснулась заболевшая и поняла: подходящего момента не случится никогда! Поэ… 21.05.2026
- Как я перестала злиться, когда приходится делать всё заново Раньше, если что-то требовалось переделывать, внутри сразу … 20.05.2026
- Когда практика говорит сама за себя Дорогие, не могу не поделиться нашими результатами со вчерашней практики на ходьбу!… 18.05.2026
- Пост без текста 17.05.2026
- Когда практика становится жизнью: первые отклики наших дней Дорогие девочки, наша випассана ещё в самом разгаре, но мне… 17.05.2026
- Пост без текста 17.05.2026
- Метта-медитация 17.05.2026 17.05.2026
- Друзья, Метта-медитация скоро начинается, немного задерживается: 💬 Zoom 📺 YouTube 17.05.2026
- МЕТТА В 10:30 ПО МСК! Друзья, поскольку у нас сейчас идет випассана, то в это воскресенье я проведу Метта-медитацию не… 16.05.2026