Психолог Ирина Сафроненко
@koteinyaПомогаю победить тревожность, избавиться от неуверенности и научиться принимать себя Запись на консультацию: @Doctor_Enot ЧАТ канала https://t.me/joinchat/Rr5yzYikSBNPclQQ (ВАЖНО: нужно нажать кнопку подтверждения, что вы не бот)
Посты канала (20)
- Знаете, что не так уж и редко слышу от клиентов? Про стыд от обычной жизни. А давайте сегодня поговорим об этом. Вы лис… 01.06.2026
- Купила тетрадь для ведения записей по клиентским процессам, а там такой вкладыш😅 😒 09.05.2026
- 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🪷🤩 🤩🤩🤩 🤩🤩 🤩🤩🤩 📚Обзор книги МАМОЧКА И СМЫСЛ ЖИЗНИ 🕯Это третья книга Ялома, которую я прочла,… 02.05.2026
- 🪻🕊 К этой технике вы можете прибегать для того, чтобы снизить чувство тревожности и расслабиться. 🌺Делайте ее в тиши… 02.04.2026
- 🤪ВДРУГ ОБО МНЕ ПЛОХО ПОДУМАЮТ... Наверное, у всех так бывало, что вы ляпнули что-то не то, а потом не можете уснуть, п… 28.03.2026
- Нет, ну вы только посмотрите, какую красоту я себе купила🙏 Как говорится, во-первых, это красиво ❤️ Я замечаю, как со … 27.03.2026
- 🔠КАК НАУЧИТЬСЯ ГОВОРИТЬ 🔠🔠🔠 Представьте, что вас просят о чём-то, вы внутри уже чувствуете, что не хотите, не может… 26.03.2026
- ⭐️💟💟💟💟💟⭐️ Если в выходные хочется просто лечь, выдохнуть и ни о чём не думать – вот вам отличный вариант, как пров… 22.03.2026
- - Мне грустно, - говорит дочь. 🤩Я сижу на краю ее кровати, помогая подготовиться ко сну. - Почему? - Потому что я не в… 20.03.2026
- ✏️ЧТО ИЩУТ ТРЕВОЖНЫЕ ЛЮДИ В ИНТЕРНЕТЕ? Собрала несколько популярных поисковых запросов про тревогу и сделала короткие… 19.03.2026
- 🌀КАК ОСТАНОВИТЬ ТРЕВОЖНЫЕ МЫСЛИ: ТЕХНИКА БЫСТРОЙ ПОМОЩИ 👍Тревожным людям знаком состояние, когда попадаешь в бесконеч… 17.03.2026
- 🔠После предыдущего поста мне пришел хороший вопрос, который с разрешения автора я сегодня разберу на канале 🔠«Прочита… 16.03.2026
- «Я МОГЛА БЫ ЛУЧШЕ»: ВРЕДНЫЙ САМООБМАН 🫵🏻«Я могла бы больше стараться». 🫵🏻«Я могла бы не лежать с телефоном, а сде… 15.03.2026
- Channel photo updated 14.03.2026
- Channel name was changed to «Психолог Ирина Сафроненко» 14.03.2026
- ❣️ Почему здесь больше не будет котика ☕️ 🐈 Я меняю название и аватарку канала и хочу немного поделиться эмоциональным… 14.03.2026
- «Я ПЛОХАЯ». Откуда берётся это ощущение, и почему оно не ваше Вы знаете этот внутренний голос. Он звучит каждый день,… 14.03.2026
- 📱Маленький гайд по ментальной гигиене: сделайте это сделать прямо сейчас ✅Сегодня я расскажу про три простых шага, к… 13.03.2026
- 💛Личная история: как я победила тревогу Сколько себя помню, в детстве я была тревожным ребёнком. Я постоянно боялась… 12.03.2026
- тогда, когда всегда😄🤍 11.03.2026