Контора Платонова
@kontoraplatonovaЧто вижу, то пою)
Посты канала (20)
- Если бы за созданные в Ai грыжи, давали Оскар,я бы уже подбирал смокинг😂 Пост в инст закинул, и хотел еще кое что доба… 17.05.2026
- В инст пост про остеопороз) Сюда актуальное по упражнениям 👌🏻 Кость — живая ткань. Она адаптируется к механическому с… 16.05.2026
- Я много принимаю пациентов со сколиозом. И иногда ловлю себя на мысли: Сколиоз — очень «избирательная» штука. Часто это… 13.05.2026
- В инст выложил пост про Гоффа) сюда- реабилитационно-лфкшная часть) Если говорить о стабильности передней части колена … 09.05.2026
- Регулярный шпагат — это не всегда здоровье. Иногда это просто очень дорогая аренда тазобедренных суставов. Да, хорошая … 08.05.2026
- Что будет, если забить гвоздь в локтевой нерв? 🔨⚡ Технически — это одна из самых неприятных болей, которые можно предс… 07.05.2026
- Пост в инст закинул) Тут напишу, когда можно лечить консервативно: — первый эпизод — нет крупных остеохондральных повре… 06.05.2026
- Если коротко: опасных упражнений нет — есть упражнения, где цена ошибки слишком высокая. Вот топ-3 осевых движений, где… 04.05.2026
- Кифоз и лордоз - это не болезнь!) это название изгибов!) Позвоночник в норме имеет физиологические изгибы в сагиттально… 28.04.2026
- ТОП-3 видов спорта, куда сложнее всего вернуться после грыжи диска Не из-за «запрета», а из-за сочетания: осевая нагруз… 25.04.2026
- Спокойно!) это Ai) В тг у меня сидят самые подготовленные) а в инсте ребята пока не готовы к такому, поэтому там цензур… 23.04.2026
- «Полезная обувь») «полезные сумки» - у вас сейчас в голове по любому ублюдские штиблеты из орто салона) Я как то писал,… 17.04.2026
- Звучит и выглядит угрожающи) но по факту не так. Внизу написал виды спорта, куда с ней лучше не соваться. Spina bifida … 14.04.2026
- 💪 ТОП-5 структурных проблем плеча и локтя Такая каруселька с ногами, разорвала мой инст) вот вам руки👌🏻 Руки работаю… 12.04.2026
- Вот такие минимальные нормы по тренировкам нашел, чтобы не свалиться в «Саркопению») 30 лет Силовые: ≥2 р/нед Белок: 1.… 11.04.2026
- 🧠 Что реально лечит сколиоз? У детей и у взрослых. 👶 У детей Главная цель — уменьшить угол искривления (градус) и ост… 09.04.2026
- 🦶 ТОП-5 причин боли в стопе (структурно) Стопа — сложная конструкция из костей, связок и сухожилий. И боль почти всегд… 08.04.2026
- Важно: «пить больше воды = восстановить диск» — миф. Вода сама по себе не «зальётся» в диск. Но без нормального уровня … 06.04.2026
- В инст выложил пост про листезы. Написал кто чаще всего с этим сталкивается. А тут решил подробнее написать про фактор … 04.04.2026
- Сейчас вообще все МОДНО И НУЖНО ЧИСТИТЬ. Детокс печени, кишок, кармы…и сосудов) В инст пост про тромбы и бляшки, а тут … 03.04.2026