Target: Iron
@irontargetГотовился к IronMan, но влюбился в плавание... Планировал канал про тренировки, а получился про самое важное: 🏊♂️ челленджи и эксперименты 🧠 размышления между дорожками ⚡️ привычки и энергию Автор: @serfman
Посты канала (20)
- Нашёл для себя лайфхак для сложных работ Сегодня мне нужно было проплыть 10 км в бассейне. То есть где-то 3 часа. Самое… 13.06.2026
- Немного атмосферы с долгожданной тренировки на открытой воде - уже 3й в этом сезоне. Погода располагает. Вода комфортна… 09.06.2026
- Итоги мая 📊 За май я наплавал самый большой объём за свою плавательную карьеру: 🌊6️⃣8️⃣🔠🔠 🌊 Общее время - 24 часа … 08.06.2026
- 30 мая прошёл выпускной школы плавания "Скольжение". Первый взрослый выпускной школы, между прочим. Участие могли приня… 05.06.2026
- Индор 1500 м Была интересная борьба. Женя Гонтова стартовала на 10 секунд позже, с девочками. Где-то на середине дистан… 01.06.2026
- Скромность - путь в безызвестность Поэтому вспомним: Ялта. Август. Апрель. Свимкап. Два основных старта + эстафета. Min… 01.06.2026
- Ладно, согласен, это был слишком длинный пост на тему, которая похоже волновала только меня. Может вам зайдёт смежная т… 18.05.2026
- Гармин научился… …делать вертикальные фото со статистикой! Правда спустя несколько лет, после того как это уже умеет де… 17.05.2026
- Кажется нужно объясниться, про 6 часов) Недели 2-3 назад я придумал, что хочу проплыть длительную. И почему то решил, ч… 10.05.2026
- Воскресный лонг Зачем я плыл 6 часов, что и как ел и про что думал👇🏼 Воскресный лонг Зачем я плыл 6 часов, что и как … 10.05.2026
- Питание зашло. Специально сегодня сделал 6-часовую!! тренировку в бассейне, чтобы проверить в том числе питание. Подроб… 10.05.2026
- Пост без текста 08.05.2026
- Пост без текста 08.05.2026
- Тестирую разное питание перед длинным заплывом. И вот взял наше, импортозамещенное потетстить. Сейчас сделаю анпэкинг. 08.05.2026
- Опять я вписался во что-то странное 🌚 Но в этот раз, представляете — без триатлона, без плавания и без марафонов. Это … 01.05.2026
- SWIMCUP отгремел 🌊 И это было сильно! Два дня чистой энергии спорта, драйва и борьбы. В первый день — борьба со времен… 19.04.2026
- Поздравляю всех с праздником светлой Пасхи!🐣 Пусть в вашем доме царит любовь, мир, благополучие и гармония! Христос Во… 12.04.2026
- Сегодня испытал шок. Вышел на пробежку в новых беговых кроссовках. Где-то на середине дистанции ловлю себя на мысли: бе… 08.04.2026
- Ещё немного на рабочую тематику и потом вернемся обратно в спорт 🐳😉 Вам не кажется, что иногда платить за «часы» как-… 30.03.2026
- Кстати, хочу ещё напомнить, что летом 8 августа состоится новый заплыв на Красноярском море от SwimCup. Это будет в При… 27.03.2026