Баланс Внутри | Медитации
@inside_meditation✨Короткие онлайн практики чтобы снять стресс и улучшить сон. ✨Аудио записи, онлайн сессии, полезные посты.
Посты канала (20)
- Летний фокус_5минут🎧✔️ 05.06.2026
- 📆 ПЯТНИЦА Лето, которое остаётся внутри Привет! ☀️ Лето — это не только жара и длинные дни. Это твой личный бонус энер… 05.06.2026
- 📆 ВЕЧЕР Стоп. Ты не обязан(-а) решать всё до полуночи В конце дня мозг любит устраивать свой собственный концерт: крут… 02.06.2026
- Три дня лёгкости. ☀️ Друзья, на улице жара. Тело хочет не подвига, а прохлады и свободы. Давайте проведём выходные с ув… 22.05.2026
- Пост без текста 17.05.2026
- Пост без текста 17.05.2026
- 🧘♀️ То, как ты проводишь вечер, формирует твоё утро. Воскресный вечер — время не «дожить до понедельника», а мягко во… 17.05.2026
- Друзья! 🤗 Приглашаю вас на практику йога нидры онлайн — 30 минут лёжа. 🌿 Сегодня, во вторник, с 22:00 до 22:30 по Мос… 28.04.2026
- Друзья! 🤗 Приглашаю вас на практику йога нидры онлайн — 30 минут лёжа. 🌿 Сегодня, в четверг, с 22:00 до 22:30 по Моск… 23.04.2026
- ☀️Друзья, на связи с отличной новостью! ✨Скоро на канале стартуют тёплые подкасты и уютные короткие медитации. ✨Это буд… 21.04.2026
- Баланс Внутри | Медитации pinned a photo 16.04.2026
- Друзья, спасибо за тёплый отклик на наш мартовский сеанс "Глубокого расслабления тела и психики". 🙏 Мы услышали вас — … 16.04.2026
- 📆 ВТОРНИК Доброе утро 🫖 Вторник — это такой маленький понедельник. Первый рывок уже сделан, до пятницы ещё далеко, а … 14.04.2026
- 📆ПОНЕДЕЛЬНИК Доброе утро ☀️ Утро понедельника. Кофе ещё не допит, а в голове — уже семь сценариев конца рабочего дня. … 13.04.2026
- 🌿 ВОСКРЕСЕНЬЕ Итог недели и практика перед стартом 🔹 Итог недели Ответьте себе (можно мысленно, можно в заметки): ▫️Ч… 12.04.2026
- 🔴🧠СЕГОДНЯ — ДЕНЬ КОСМОНАВТИКИ Что общего у Илона Маска и вашего ума? Оба не могут остановиться😆 Илон строит ракеты, … 12.04.2026
- 🌿 ВОСКРЕСЕНЬЕ Итог недели и практика перед стартом 🔹 Итог недели (3 минуты честности) Ответьте себе (можно мысленно, … 12.04.2026
- СЕГОДНЯ — ДЕНЬ КОСМОНАВТИКИ💫 Что общего у Илона Маска и вашего ума? Оба не могут остановиться😆 Илон строит ракеты, чт… 12.04.2026
- 🐣📜 СУББОТА Спойлер: многое из того, что вы делаете, — случайность, язычество или маркетинг XIX века?😄 🔬 Научно-исто… 11.04.2026
- 🥚🌿 ПЯТНИЦА Пасхальная аскеза: минус одно «надо» 🕯 В Страстную пятницу традиционно говорят об ограничениях. Но давайт… 10.04.2026