علم النفس
@iicb_gПосты канала (20)
- بغض النظر عن نفسيتك المُرهقة، لازم تسعى. 05.08.2024
- في علم النفس : يفوز ذوي النية الصادقة في النهاية مهما تعددت خساراتهم. 12.07.2024
- طريقة التعامل مع العدواني: الاستماع اليه جيداً؛ للتخفيف من حدّة الغضب. الهدوء وعدم الانفعال. عدم التدقيق على كلّ كلمة. … 17.06.2024
- الشخصية العدوانيّة أبرز الصفات: العدوانية، والكره، والحقد. فرض السلطة على الآخرين، واللامبالاة. التعدّي على حدود الآخري… 17.06.2024
- لغة الجسد 10.06.2024
- لغة الجسد 07.06.2024
- 8. الصحة تبدأ في عقلك. يمكنك الذهاب إلى الجيم وتناول الطعام الصحي والتأمل وشرب الماء وتناول الفيتامينات. ولكن إذا لم ت… 05.06.2024
- 7. القبول هو السلام. لن يغير أي قدر من القلق مستقبلك، ولن يغير أي قدر من القلق ماضيك. السلام موجود في القبول: - قبول ا… 05.06.2024
- 6. تحقق من أفكارك الخاصة. ستخلق أفكارك سيناريوهات في عقلك تعكس عدم الأمان والمخاوف والقلق. لذلك من المهم دائمًا التحقق… 05.06.2024
- 5. قوة الآن. لن تبالغ في التفكير في طريقك نحو مستقبل أفضل. لن تبالغ في التفكير في طريقك نحو ماضي أفضل. كل ما لديك هو ا… 05.06.2024
- 4. سؤال مهم. عندما تبدأ في انتقاد نفسك بسبب أخطاء الماضي أو رؤية المشاكل في كل ركن من الحياة، اسأل نفسك: "هل هناك أي شي… 05.06.2024
- 3. الصمت والوقت. الحقيقة هي أن معظم المشاكل لا يتم حلها بمزيد من التفكير. ستجد معظم الإجابات التي تبحث عنها في الصمت أ… 05.06.2024
- 2. تجنب رفض الذات. ألا تعتقد أنك تستحق هذه الفرصة؟ التقدم بطلب لذلك على أي حال. ألا تعتقد أن كلماتك جيدة بما فيه الكفا… 05.06.2024
- 1. نادرا ما تكون المشكلة هي المشكلة. 99% من الضرر الذي يلحق برأسك يحدث بسببك أنت وأفكارك. 1% من الضرر سببه الواقع، وما… 05.06.2024
- الإفراط في التفكير هو أكبر أسباب الحزن والهم إليك ٨ طرق لتغلب على تفكير المفرط 05.06.2024
- طبقاً لعلم النفس.... ليس ما يرهقنا هو الضغوط النفسية لكن ما يرهقنا استمرار الضغوط النفسية لفترات طويلة بدون وجود أي وسي… 05.06.2024
- أما أصحاب الشخصية النرجسية الهشة فهم أقل قبولاً لأنفسهم و غير مستقرين عاطفياً، و يتمتعون بدرجات عالية من الصفات السيئ… 04.06.2024
- وبمقارنة مجموعة النرجسية الهشة و مجموعة النرجسية الفخمة، وجد إيغان وزملاؤه أن أصحاب النرجسية الفخمة يكونون أكثر سعادة … 04.06.2024
- بعد تحليل الإجابات، إستطاع فريق إيغان من تحديد 4 مجموعات داخل العينة: • شخصية نرجسية لا تقبل النقد(هشة) • ال… 04.06.2024
- 1- سمات الانبساط النفسي، 2- الاستقرار العاطفي، 3- الرضا، 4- الانفتاح على خبرات جديدة، 5- الوعي. 04.06.2024