нестабильность // саша сутормина
@iamnotstableесли я смогла, вы тоже сможете. нутрициология, йога, здоровые привычки, еда и изи материнство. Бали, Белград бат ориджиналли фром Москоу. записаться на консультацию - @sutormina
Посты канала (20)
- Почему мы не худеем, хотя вроде должны? Самая базовая вещь: чтобы снижался вес, нужен калорийный дефицит. То есть в сре… 04.06.2026
- Магний кажется идеальным спутником современного человека: если верить описаниям на этикетках добавки, пару капсул в ден… 30.05.2026
- вышел мой материал про магний и его добавки на Reminder. читайте и отправляйте друзьям, которые любят закинуться магние… 29.05.2026
- Открываю запись на июнь! налаживать питание вместе весело и не страшно, а худеть со мной - увлекательно и нежно) Если к… 22.05.2026
- КЛЕТЧАТКА: FAQ Третья часть про клетчатку - вопросы, которые остаются после теории) 1. ПСИЛЛИУМ - ЭТО ЧТО И КОМУ ОН НУЖ… 20.05.2026
- Как пить больше воды С наступлением летней жары врачи рекомендуют пить больше воды. Вот как эту задачу решил Нэт Фридма… 19.05.2026
- кто молодец? 19.05.2026
- люблю и ценю ваши отзывы очень-очень 🤍 18.05.2026
- После родов питание превратилось для меня в хаос: непонимание своих потребностей, страх продуктов, постоянные мысли о «… 18.05.2026
- принесла вам в клювике свою новую колонку - актуальное про витамин D. изучила много-много рекомендаций и исследований, … 13.05.2026
- С какими запросами ко мне сейчас приходят Я и не думала раньше, насколько разными могут быть точки входа. И мне нравитс… 12.05.2026
- Оставлю это тут. Амплитуда гормональных колебаний у мужчин и у женщин в течение месяца. 💅🏽 девочки 👑 12.05.2026
- КЛЕТЧАТКА, ЧАСТЬ 2: КАК НАБРАТЬ НОРМУ И НЕ УСТРОИТЬ КИШЕЧНИКУ ВЕЧЕРИНКУ БЕЗ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЯ В прошлом посте разобрались … 08.05.2026
- моя новая колоночка для Reminder - конечно же, про ИИ в нутрициологии ✨ 03.05.2026
- Чем вы сегодня позавтракали? Считается, что от состава тарелки с утра зависит многое: как долго выбудете сыты, как хоро… 03.05.2026
- Channel name was changed to «нестабильность // саша сутормина» 30.04.2026
- КЛЕТЧАТКА! FIBER! Пишу о том, что очень, очень важно! О клетчатке. Видели модный сейчас инстаграм и тикток-обсессию с х… 29.04.2026
- Мы привыкли думать, что на вес влияет только состав тарелки и калории. Но есть еще одна штука, про которую говорят поче… 24.04.2026
- так, я была в плену смертельно опасной тропической лихорадки денге (не рекомендую; рекомендую прививаться, если вы не б… 20.04.2026
- Как ни удивительно и как ни печально, в у большинства людей нет нормального образа еды. Это не метафора, а довольно хор… 11.04.2026