Healthy
@hyalthy159Немного полезной и интересной информации для вашего здоровья и красоты за пару минут. Канал на дзен: https://zen.yandex.ru/profile/editor/id/5d6e0cfa2f1e4400ae5a779a
Посты канала (20)
- Пост без текста 11.06.2026
- Устала спина, ноги? Тогда попробуйте сделать небольшую растяжку и снизить нагрузку с поясницы, ног. Чтобы сделать упраж… 11.06.2026
- Пробовали ли вы позу птица-собака? Отличная поза для тех, кто хочет не только проработать равновесие, координацию, но е… 11.06.2026
- Один из самых популярных блоков в теле: жевательные мышцы. Одна из самых напряженных групп мышц, которая становится при… 10.06.2026
- Аффирмации на красоту: выбираем и повторяем про себя, настраиваемся на хороший день 🌸🔆 Аффирмации на красоту: выбирае… 10.06.2026
- 3 интересных упражнения для ускорения движения лимфы, для уменьшения отёков. Дает силы и энергию. Делаем упражнения око… 09.06.2026
- Напряжение, стресс, тревога? Плохой сон? Тогда попробуйте вот такую технику дыхания, которая называется 4-7-8. Это одно… 09.06.2026
- Аффирмации на уверенность в себе и рабочий день. Всем хорошего начала клубничного сезона и просто продуктивной недели �… 08.06.2026
- А вы укрепляете свои ягодичные мышцы? Это те мышцы, которые часто требуют внимания к себе, так как в них как много триг… 08.06.2026
- Если вы ещё не пробовали такие приседания, то стоит о них вспомнить и узнать: - Они отлично подтягивают ягодичные мышцы… 07.06.2026
- Будьте спокойны как этот кот: аффирмации на спокойный день и отдых, для тех, кто плохо спит и засыпает 🥱 Будьте спокой… 07.06.2026
- Аффирмации на хороший день - пусть у вас день будет удачным 🔆✨ Аффирмации на хороший день - пусть у вас день будет уда… 06.06.2026
- Хорошее упражнение для расслабления жевательных мышц: делайте медленно, без спешки, вам должно быть комфортно: - Сидя, … 06.06.2026
- Писк! Шум! Плохой слух? С возрастом многие из нас сталкиваются с такими неприятными появлениями, и конечно важно воврем… 05.06.2026
- Лето не только сезон отпуска, но и пыльцы, растений, пыли. Иногда нос не выдерживает, поэтому мы чаще сталкиваемся с за… 05.06.2026
- Друзья, есть риск что телеграмм совсем перестанет работать, поэтому чтобы не потеряться заходите на канал в Макс - Друз… 04.06.2026
- Спина в летнее время получает очень большую нагрузку: мы много ходим, сидим на жестких лавочках, стульях. В итоге не на… 04.06.2026
- Сезон клубники пошел, а вы еще не пробовали клубничную детокс воду? - отлично убирает отёки - снижает тягу к сладкому -… 04.06.2026
- Жара, начинается купальный сезон, многие едут на море. И чтобы отдых доставлял только радость помним одно правило: Захо… 03.06.2026
- Уставшие ноги в летний сезон не редкость. Стопы болят, ноют, а ещё могут отдавать в колени, поясницу и таз. И нередко с… 03.06.2026