Health_and_beauty_coach
@health_and_beauty_o4О красоте и здоровье 🍀
Посты канала (20)
- ⚜ Все важное о яйцах 1. Высококачественный белок — 6–7 г на яйцо, усваивается на 98%. 2. Все 9 незаменимых аминокислот … 07.09.2025
- Пост без текста 07.09.2025
- «Употребление кофе связано со снижением риска слабоумия в дальнейшей жизни»: Кофе по утрам спасает от слабоумия в старо… 07.09.2025
- ⚜ L- Карнитин- все, что нужно знать ⭐️ L-карнитин — аминокислота, природное витаминоподобное вещество L-карнитин был от… 20.08.2025
- Полезные свойства L-карнитина: 🔸Ускорение метаболизма и поддержание оптимальной массы тела. 🔸Повышение устойчивости к… 20.08.2025
- ⚜ «5 причин включить морские водоросли в свой рацион»: Морепродукты и водоросли снижают риск сердечного приступа и инсу… 20.08.2025
- ⚜ 3 лучших летних лимонада без сахара ⭐️ЗЕЛЁНЫЙ ЛИМОНАД С КИВИ 4–5 киви 1 средний лимон 6–8 листочков мяты 1,5 ч. л. мё… 16.08.2025
- Топ-5 продуктов, которые снижают уровень кортизола 1. Жирная рыба Сельдь, скумбрия, палтус, тунец — эти рыбы богаты оме… 12.08.2025
- ⚜«Исследование показало, что домашняя кухня и минимально обработанные продукты лучше всего подходят для снижения веса»:… 12.08.2025
- ⚜ САЛАТЫ И ЛИСТОВЫЕ ОВОЩИ Содержат большое количество минералов, такие как, калий, магний, железо, кальций и витамины K… 07.08.2025
- ⚜ «Жир может играть важную роль в метаболизме мозга»: Худеть пока рано – жир полезен для работы мозга и является для не… 07.08.2025
- ⚜ Два яйца на завтрак снижают уровень холестерина. «Яйца долгое время считались источником «плохого» холестерина — лако… 07.08.2025
- ⚜ Мороженое - лучшее летнее лакомство, согласны? ⚡️Однако, худеющим лучше не увлекаться этой сладостью - продукт достат… 27.07.2025
- ⚜ 10 идей для летних завтраков ▫️Тост с бурратой и персиком — хрустящий хлеб, буррата/страчателла, персик, мёд, базилик… 27.07.2025
- «Микропластик в нездоровой пище может нанести вред вашему мозгу: «Это должно беспокоить нас всех»: Наггетсы, чипсы и га… 27.07.2025
- Ни одно слово, летящее в ваш адрес, не должно менять ваше мнение о себе. УинстонЧерчилль 🫧⚜Aesthetic world⚜🫧 23.07.2025
- ⚡️ Недостаток сна буквально уменьшает ваш мозг Меньше глубокого сна связано с риском болезни Альцгеймера. «Люди с меньш… 23.07.2025
- ⚜ Топ продуктов, улучшающих функции организма Наше питание — должно быть не только вкусным, но и улучшать функции систе… 23.07.2025
- ⭐️ Живая вода, которая перезагрузит твое тело ⚡️ Почему эта комбинация работает? 🌿 Розмарин — мощный антиоксидант, кот… 20.07.2025
- ⚜ 6 недорогих продуктов, которые действуют не хуже Ozempic Авокадо, яйца и скумбрия на завтрак снижают аппетит и способ… 20.07.2025