Вестник нутрициолога
@gwyntgПознавательная нутрициология от Настасьи Гвин (исследователь, нутрициолог). Больше пользы на boosty.to/ngwyn
Посты канала (20)
- Решение, которое я бы предложила тем, кто испытывает тягу к шоколаду (нутрицевтическая поддержка) : 300-400 мг глицинат… 11.06.2026
- Согласна — если тянет на шоколад => я просто люблю шоколад 🍫 Биохимически, тяга к шоколаду обосновывается следующей фо… 11.06.2026
- Пост без текста 11.06.2026
- Отсутствие качественного сна — самая опасная штука для здоровья человека. Восстановление мышц во сне — это миф. Говорю … 09.06.2026
- Кстати, метаболическое здоровье — это не только про ровную спину. Метаболическое здоровье — это про доступную энергию н… 07.06.2026
- Есть ли у вас тяга к чему-то конкретному? С чем вы ее связываете? Открываю серию статей о природе «силы притяжения» в м… 06.06.2026
- Написала 💆🏼♀️ Первое, что приходит в голову, когда хочется исправить осанку — закачать спину, чтобы мышцы держали, и… 04.06.2026
- Вот пыталась сделать вам историческую справку по гелиотерапии тут, но даже такой короткий (по моим ощущениям) текст поч… 30.05.2026
- Сегодня на канале у «Белого Золота» я буду отвечать на вопросы. Буду рада видеть знакомые лица ❤️ 22.05.2026
- Делимся полезной информацией🤗 Проведите один день с нутрициологом и выиграйте ценные призы!🎁 🗓ТОЛЬКО СЕГОДНЯ! Погово… 22.05.2026
- 🥛Йогурт из козьего молока в рационе маленького спортсмена: легкоусвояемый белок и минералы для восстановления. Почему … 03.05.2026
- Я ж забыла вам показать своё видео с коллаборацией с «Козочкой с облачка»… Вы готовы? 03.05.2026
- Клубу «10000 шагов в день» посвящается… Разобрала на запчасти процесс ходьбы. И если, друзья, вы гуляете, чтобы жиры го… 02.05.2026
- Сегодня закончила одну из моих самых длинных и полезных статей на Дзен (33 минуты к прочтению). Да, не для всех — тольк… 20.04.2026
- Ага. Ясно-понятно. Тогда ставлю в очередь приоритет на осанку 👌 Без очереди проскользнула небольшая заметка о гвоздике… 19.04.2026
- Пост без текста 18.04.2026
- Одна из самых чувствительных тем для каждой женщины — красота и молодость кожи. Дорогостоящие процедуры по уходу за кож… 18.04.2026
- С Праздником Светлой Пасхи, друзья! Христос Воскрес! Пусть ваши сердца наполнятся любовью, надеждой и верой в настоящее… 12.04.2026
- Циркадные ритмы влияют не только на людей. Курицы. Перестают нестись (или требуют особого климат-контроля) зимой. Это с… 08.04.2026
- Полный протокол весеннего «метаболического перехода» ждет вас на Дзене. Из статьи вы узнаете: - что такое метаболически… 07.04.2026