Диетолог Юлия Грачева
@gracheva_net_dietВрач диетолог-эндокринолог Нутрициолог Превентивный, интегративный подход Консультации Сопровождение до результата Женское, мужское здоровье 35+ Снижение веса Детокс WA +79859158833 ТГ @JuliyGr Инст @gracheva_dietolog ВК https://vk.ru/dietolog_grachev
1 212 подписчиков
Посты канала (20)
- С возрастом правда меняются приоритеты 🙂 На фото можно не так повернуться, не тот свет, не тот ракурс. Переживём. А во… 11.06.2026
- 🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣 🎧 Подкаст: Инсулинорезистентность, жировой гепатоз или уже метаболический синдром? Как разобраться?… 11.06.2026
- Пост без текста 11.06.2026
- 👇 Сегодня отвечу на самые частые вопросы, заблуждения моих пациентов и подписчиков про инсулинорезистентность, жировой… 10.06.2026
- Мне 54 года и я не считаю, что после 50 жизнь начинает идти под откос. Но я точно вижу одну закономерность. С возрастом… 09.06.2026
- 🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣 Если будут вопросы по этому конкретному случаю – пишите мне @JuliyGr или в комментариях, обязательно о… 08.06.2026
- Сегодня по вашим просьбам мой рецепт традиционного для России летнего блюда. ОКРОШКА… Может ли она быть ПП? Как ее приг… 06.06.2026
- 🟣🟣🟣🟣🟣🟣 Меню для корректировки инсулинорезистентности и метаболического синдрома Главная задача такого меню - обес… 05.06.2026
- Р-альфа-липоевую кислоту я часто использую в комплексной терапии. Для чего и какие есть нюансы - рассказала в видео! И … 04.06.2026
- 🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣 🎧 Подкаст: Почему вы все время хотите есть? Гормон, который мешает снижать вес. Послушайте. Будут в… 04.06.2026
- Пост без текста 04.06.2026
- ☝️Почему после 35 вес становится опасным? Очень часто женщины приходят ко мне с жалобой на лишний вес. И обычно разгово… 03.06.2026
- С годами мы теряем многое: коллаген, нервные клетки, волосы… иногда даже стыд. А вот жирок, как верный друг, остаётся р… 02.06.2026
- 🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣 Если будут вопросы по этому конкретному случаю – пишите мне @JuliyGr или в комментариях, обязательно о… 01.06.2026
- 🍓Десерт, который я сама готовлю летом снова и снова Иногда вкусный десерт - это не сахар, сливки и тяжесть после еды, … 30.05.2026
- 🟣🟣🟣🟣🟣🟣 Часто вечерний «жор» - это результат того, как вы ели в течение дня. Когда мало белка, клетчатки, нормальн… 29.05.2026
- Ппроблема многих женщин в том, что они начинают сравнивать себя не с реальной жизнью, а с индустрией, где всё построено… 28.05.2026
- 🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣 🎧 Подкаст: Разбираю ваши ошибки при снижении веса. Послушайте. Будут вопросы, пишите в комментариях… 28.05.2026
- 🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣 Почему так происходит? Наверное, одна из самых частых фраз, которые я слышу на консультациях. «Я уже дав… 27.05.2026
- После 40 силовые тренировки становятся не просто способом «подтянуть тело». Это поддержка мышц, осанки, обмена веществ,… 26.05.2026