Bunker | Эстетика
@goodworkx"Bunker | Эстетика" - канал, где мы делимся вдохновляющими цитатами, мотивирующими идеями и практическими советами для личностного роста. По вопросам: @Ad_Discountra
Посты канала (20)
- 📎 Как высыпаться за ночь? 🔵Спи по 8-9 часов 🔵Спи на спине или на правом боку 🔵Кушай минимум за 4 часа до сна 🔵Сдел… 22.03.2024
- 🎯 Как правильно выплеснуть свою злость? ◾️Уберись в доме ◾️Поговори вслух с пустым стулом ◾️Кричи в подушку ◾️Займись … 06.03.2024
- А что если получится? ▶️ Многие из вас часто задают себе этот вопрос, когда сталкиваются с новыми вызовами или возможно… 05.03.2024
- 🔗Практика, которая поможет тебе поднять свою самооценку: ◽Найди спокойное место, где тебя никто не потревожит. Возьми … 04.03.2024
- ☕️ Как избавиться от выгорания? 👍Признай, что ты устала, и тебе нужна перезагрузка. 👍Возьми перерыв и огради себя от … 02.03.2024
- Ошибки это нормально 01.03.2024
- 📌 Практика «Мои мысли.» 1⃣Найди спокойное место, где ты сможешь сосредоточиться и быть наедине с собой. 2⃣Возьми ручку… 29.02.2024
- ❤️ Почему ты ничего не успеваешь? 👍У тебя нет чётких приоритетов. Выдели важные задачи и построй свой день так, чтобы … 28.02.2024
- 📒 Техника «5 + 5 + 5» ➖Бери ручку и блокнот. Ставь таймер три раза на 5 минут. ⚪️1 этап: У тебя есть 5 минут на то, чт… 27.02.2024
- 📒 Как восстановить свои силы? ⚪️Фокусируйся на хорошем ⚪️Гуляй на свежем воздухе ⚪️Занимайся йогой ⚪️Сиди в тишине ⚪️М… 26.02.2024
- Выбор за тобой 24.02.2024
- ❤️Как перестать сравнивать себя с другими? 💾Если ты в чем-то чувствуешь себя хуже других, возможно, эту область собств… 23.02.2024
- 🖤 Признаки того, что тебе нужны более прочные личные границы: ⚫️Ты берешь на себя больше, чем на самом деле можешь выд… 22.02.2024
- 📌Как начать действовать? Чаще всего это про то, насколько ты умеешь выдерживать свои чувства, когда идешь в страх и в … 21.02.2024
- Живи настоящим 20.02.2024
- 🍂Как принять себя? 🍂Перестань винить себя 🍂Не сравнивай себя с другими 🍂Верь в свою уникальность 🍂Научись избавлят… 19.02.2024
- 🤯 Что с первых минут выдаёт твою неуверенность в себе? 📎 Ты не умеешь принимать комплименты, стесняешься и чувствуешь… 17.02.2024
- ❤️❤️идей для ваших свиданий: 🍂Мастер-класс по рисованию картины. 🍂Караоке. 🍂Собирать пазлы/рисовать картину по номер… 16.02.2024
- Зимняя эстетика ❄️ Зимняя эстетика ❄️ 15.02.2024
- пусть то, что утром было мечтой, завтра станет частью жизни 14.02.2024