George Biomechanic
@george_biomechanicПомогаю через движение вернуть силу, энергию и удовольствие от тела - Постановка техники - Реабилитация - Личное ведение - Здоровый результат По всем вопросам → https://t.me/malyavin_george Отзывы о работе: https://t.me/george_biomechanicreviews
Посты канала (20)
- Как отсрочить андропаузу у мужчин? Андропауза - это как "менопауза" у женщин. Только тут происходит снижение выработки … 12.06.2026
- Плохое самочувствие ≠ плохие результаты на тренировке Сегодня 4 из 5 подопечных пришли на тренировку в абсолютно вялом … 03.06.2026
- Полный чекап тела + газовый анализатор! Короооче, сегодня вместе с моим другом Сергеем, ходили делать чекап организма, … 28.05.2026
- Пост без текста 26.05.2026
- Пост без текста 24.05.2026
- 4 упражнения для улучшения работы плечевого пояса Можно использовать как разминку, так и в качестве реабилитации Только… 17.05.2026
- Пост без текста 16.05.2026
- Пост без текста 16.05.2026
- Один из самых актуальных выпусков на мой взгляд Да, я уже предвижу, как более взрослое поколение будет с этим несогласн… 14.05.2026
- Сегодня было тяжело.. а, собсна, когда не бывает? Сейчас готовлюсь к аналогу HYROX, который будет проходить в Питере Эт… 09.05.2026
- Мои первые 10 км! Последние 2.5 км было бежать тяжко уже психологически, потому что постоянные перепады высоты и необхо… 05.05.2026
- Спрашивать совет у более квалифицированного специалиста - не стрем Короче, попросил тренершу, которая занимается тяжело… 02.05.2026
- Моя разминка перед тренировкой🤔 В начале всегда идёт классическая суставная разминка, где каждое движение выполняю в д… 30.04.2026
- Золотое правило: «Если что-то не нравится делать из физических упражнений - значит это то, в чем нужно развиваться» По … 28.04.2026
- Один из самых любимых видов активности - скалолазание За всю жизнь был более 10 раз и самый высокий скалодром был 10 ме… 27.04.2026
- По спортивным планам на этот год и возможно следующий: 1) Хочу пробежать для начала 10 км и выбежать их из часа. И чтоб… 26.04.2026
- Отчет по силовым: -Становая тяга - 160 на 4(для здоровой поясницы) -Приседания 130 на 6(все еще наименее любимое движен… 25.04.2026
- Спустя месяц отсутствия, из-за работы, тренировок, щепотки распиздяйства и размышлений о том, что и, главное, КАК я хоч… 23.04.2026
- Всю жизнь я думал, что у меня аллергия на сладкое, а оказалось… Немного личной истории Если коротко, то посыл в том, чт… 23.03.2026
- Становая тяга с сутулой спиной💀 Для всех тех, кто заикнется, что «вот пример становой тяги с сутулой спиной и все ок!»… 15.03.2026