Ирина Фаритова | Нутритерапевт 🇬🇧 CNM | коуч 🇺🇸 IIN
@faritova_nutritionLifestyle Medicine: 7 опор женского здоровья в 40+ 5000+стройных и счастливых за 10 лет Веду женщин к качеству жизни⤵️ Программы, книги, клуб: https://faritovanutrition.ru/taplink #9SFXS
Посты канала (20)
- «В четверг мы были в ресторане, и я не взяла десерт, потому что наелась!! Такого просто не было никогда!» Это из чата п… 12.06.2026
- Девочки, я веду блог десять лет. И вряд ли вы за это время заметили сильные перемены в моём теле, на фото я плюс-минус … 12.06.2026
- «Не могла убрать сантиметры в талии лет пять. При том что много двигаюсь и всегда обращаю внимание на питание». Это Еле… 11.06.2026
- Сколько белка вам реально нужно после 40 (и сколько вы едите) Поговорим о мышцах, потому что после 35 тело начинает тер… 11.06.2026
- 30 мин силовой + после 30 мин растяжки💪 30 мин силовой + после 30 мин растяжки💪 11.06.2026
- Провожу ежемесячную инвентаризацию своих запасов профбрендов американских добавок Кому что-то срочно нужно, пишите в ли… 11.06.2026
- Пост без текста 11.06.2026
- Сегодня впервые побывала в Московской городской Думе. Приняла участие в заседании по инициативе партии «Новые люди», по… 10.06.2026
- Пост без текста 10.06.2026
- Непростые выдались дни. Неприятные новости, сложные разговоры, решения, которые хочется отложить, но всё равно приходит… 10.06.2026
- На завтрак сегодня — творожные вафли с йогуртом и свежими ягодами. 😍 Вкуснятина! Этот рецепт уже вошёл в новый поток п… 10.06.2026
- Сегодня на ужин чёрная треска с рисом басмати и брокколи 🐟 Чёрная треска (угольная треска) одна из самых вкуснейших мо… 09.06.2026
- Пост без текста 09.06.2026
- «Мягко, но существенно меняет женское самочувствие после 40» Так Катерина описала «Метаболик», когда я попросила расска… 09.06.2026
- Замечали? Легли поздно, недоспали — и весь день тянет на сладкое. И дело тут не в силе воли. Это грелин, гормон голода:… 09.06.2026
- «Мне уже поздно» — слышу это чаще, чем что-либо ещё. Поэтому держите историю с прошлого «Метаболика», я её теперь перес… 08.06.2026
- Если вы пытались бросить сахар на силе воли и каждый раз срывались — это не слабость. Это физиология. Сила воли заканчи… 08.06.2026
- Пост без текста 08.06.2026
- Многие с возрастом в порыве мотивации начинают морить себя кардио, думая, что бег — то самое для стройности. Но после 4… 08.06.2026
- Ирина Фаритова | Нутритерапевт 🇬🇧 CNM | коуч 🇺🇸 IIN pinned a photo 08.06.2026