Академия Экстравертов
@extroverts_academy👩🎓 Эффективные упражнения по: — Избавлению от комплексов, социальных страхов и прочих барьеров, которые мешают жить полной жизнью — Развитие социально-коммуникативных навыков Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta
Посты канала (20)
- ⚠️ Топ‑5 ошибок в партнёрских связях 1️⃣ Непроверенный партнёр – доверяете слишком быстро, не изучив репутацию. Риск – … 12.06.2026
- 🔄 Трансформация: смысл жизни ❌ Было: • Ощущение пустоты, нет чёткой цели • Постоянное откладывание важных дел • Низкая… 11.06.2026
- 📊 Опрос: спортивный психолог ⚡️ Психологическая готовность часто решает победу. Где грань между профессиональной помощ… 11.06.2026
- 🔄 Сравнение КПТ и осознанного дыхания 📊 КПТ — 8-12 сеансов, результат держится месяцами, нужен психолог, подходит при… 11.06.2026
- 🌍 «Мы наследуем землю, а не приобретаем её», — Эдвард О. Уилсон, американский биолог. Каждый наш выбор — от покупки пр… 10.06.2026
- Папка для тех, кто выбирает себя Собрали каналы, которые помогают чувствовать себя лучше — без перегруза, токсичной мот… 10.06.2026
- 🎯 Кейс: Пары после пяти лет совместной жизни ощущают эмоциональную отдалённость. Партнёры перестали делиться мыслями, … 10.06.2026
- 🚫 Миф: Невротические черты — это слабость характера; их можно просто «перестать быть» при желании. ✅ Факт: Невротизм —… 10.06.2026
- 🔍 Проверка фактов: душевная жизнь и саморегуляция 🚫 Распространённое убеждение: только профессиональный психолог може… 09.06.2026
- 🧠 Чувствуете, что вас тянет к самокритике и страху неудачи? Эти ощущения часто скрыты за психологическим комплексом, к… 09.06.2026
- ❌ Миф: если человек категоричен, значит, он всегда прав и никогда не меняет своё мнение. ✅ Факт: категоричность — это у… 09.06.2026
- 🎴 Конструктивная вина ✅ Вина — сигнал, что системе нужны изменения. Фокусируемся на действиях, ищем, что поправить, а … 09.06.2026
- ⚡ Храбрость 1️⃣ Не отсутствие страха, а умение действовать, несмотря на него. 2️⃣ Маленькие смелые шаги формируют больш… 08.06.2026
- 🔹Консервативный чек‑лист для практики – простые шаги, которые помогут укрепить традиционные ценности в ежедневных прив… 08.06.2026
- ⚡ Собственничество Понимание своих прав и обязанностей укрепляет уверенность в бизнесе. Делегирование без потери контро… 08.06.2026
- ❌ Миф: имплицитные процессы работают только в подсознании и их нельзя контролировать. ✅ Факт: это автоматические ментал… 07.06.2026
- 📊 Опрос: Сочувствие природе Мы живём в эпоху быстрых перемен, и каждый наш выбор влияет на планету. Нужно понять, гото… 07.06.2026
- 💬 «Прогнозирование — это искусство задавать правильные вопросы, а не просто строить модели», — Дмитрий Соловьев, старш… 07.06.2026
- ❌ Миф: «Если ты постоянно используешь один и тот же подход, значит, ты не развиваешься и застрял в рутине». ✅ Факт: Пов… 06.06.2026
- 🔄 Остроумие: игра слов vs ирония 📊 Критерий 1 – Механизм воздействия A – созвучия, двойные смыслы, вызывают «а‑ха» мо… 06.06.2026