Елена Вальяк
@elena_valiak🌀Официальный канал гипнолога Елены Вальяк. Здесь вы найдете мои посты на тему психологии, гипноза, медитаций. Рассказываю о своих творческих планах, обсуждаем вместе с вами процесс создания новых медитаций. Мой авторский сайт: https://alphacentr.ru
42 565 подписчиков
Посты канала (20)
- Панические атаки на самом деле - это абсолютно нормальная реакция тела на стресс. Большинство людей не знают этого. И к… 10.06.2026
- Как мечтать, чтобы все реализовалось? Каждая наша мысль обладает энергией. Эту энергию нашим мыслям придают эмоции. Все… 08.06.2026
- Причина того, что мы не можем достигнуть желаемого, в том, что мы не умеем надолго задерживать свое внимание на чем-то … 04.06.2026
- Как я радуюсь, что мои настрои помогают женщинам почувствовать связь со своим телом, избавиться от беспокойства и насла… 31.05.2026
- Эту точку ещё называют третьим глазом. Расположена она ровно посередине между внутренними концами бровей. В акупунктуре… 29.05.2026
- Сегодня начала обучение на курсе «Основы натуральной парфюмерии»!🤗 Думала, курс будет про составление духов и натураль… 28.05.2026
- Когда я училась на переводчика, я ездила в Лондон и Брайтон и жила там в семьях для полного погружения в языковую среду… 26.05.2026
- - How are you? - I’m fine, thanks! Так принято говорить в англоязычных странах. А что вы об этом думаете? Я знаю, что н… 25.05.2026
- Во всех сетях премьера будет в 19:00 мск. Приятного вам просмотра, друзья, а я пошла на спорт🤗 Это моя форма выражения… 24.05.2026
- И в Рутуб: https://rutube.ru/video/private/49cdfcfafd9d214775a8e7b511d6d557/?p=KfXnbSfpqtncesyP7W6aEw 24.05.2026
- Ссылка на премьеру в ВК Видео: https://vkvideo.ru/video-101536894_456239156 24.05.2026
- Друзья, я к вам с радостной новостью! Сегодня будет премьера новой медитации на любовь к себе. Видео уже залито на Ютуб… 24.05.2026
- А вы знаете, как работает творческая визуализация? Оказывается, наш мозг не делает различия между тем, что он реально в… 19.05.2026
- И пусть весь мир подождет! Сегодня у меня очень необычное мероприятие. Подруга подарила мне на День Рождения ещё зимой … 15.05.2026
- Открою главную тайну. В основе всех страданий лежит негативное убеждение: я недостаточно хорош/я плохой. Это подтвержда… 12.05.2026
- Продолжаю делиться отзывами🫶 Этот - на курс «Как научиться отстаивать свое мнение». Там, кстати, есть еще один такой ж… 10.05.2026
- Мой дедушка Коля прошел всю войну в пехоте. Он был героем и имел много наград. Но он никогда не рассказывал ничего о то… 09.05.2026
- Что убрать из питания при СДВГ? 🍭 Сахар и рафинированным углеводы. Резкие скачки глюкозы провоцируют выброс дофамина. … 07.05.2026
- Какие продукты полезны при СДВГ? 🍳 Белок (яйца, рыба, мясо, бобовые) - стабилизирует уровень сахара в крови. Меньше ск… 07.05.2026
- Обещала рассказать про питание при СДВГ. Что усиливает симптомы, а что помогает их смягчить? На самом деле от питания м… 07.05.2026