Ипат Егубов
@egubovЗОЖигательный телеграм канал. Здоровье и физкультура, спорт и правильное питание, диеты. Мои рассуждения и мысли в слух. А также, новости, юмор, опросы, обсуждения. Денежные розыгрыши, викторины и лотереи.
7 подписчиков
Посты канала (20)
- The owner of this channel has been inactive for the last 5 months. If they remain inactive for the next 29 days, they m… 28.09.2023
- Дорогие друзья, вот утреннее взвешивание, вот она утренняя мотивация. 107,2 - 106.5 итог, минус 0.7 кг. 💥 28.12.2022
- Цитата от Ипата. Кэшбек в СССР был. Он назывался сбор и сдача пустых бутылок… 27.12.2022
- Далее, более конкретно, мы рассмотрим тему ЖБУ. Что они из себя предоставляют и как их правильно принимать в пищу. ЖИРЫ… 27.12.2022
- И наоборот, людям, желающим наоборот, набрать мышечную массу, медленный метаболизм очень даже подходит. Главное условие… 27.12.2022
- Дорогие друзья, вернёмся к теме ЗОЖ. Скептики часто говорят, мол чушь это всё, ваше похудение, режимы дня, бег по утрам… 27.12.2022
- Если, вдруг, не нашли то, что ожидаете в подарок, пишите в комментарии! 26.12.2022
- Пост без текста 26.12.2022
- Друзья, сегодня день 💥подарка💥 Вопрос ⬇️ 26.12.2022
- Но, это, отчистить организм от "скверны", необходимо сделать, желательно пару раз, перед тем, как встать на путь правил… 25.12.2022
- Друзья, на самом деле, весы показали 107,2 кг. Считаем, 109,8 - 107,2 = 2,6 кг. Вот и результат, конечно хочется радова… 25.12.2022
- Пост без текста 25.12.2022
- Доброе утро друзья, вот и прошли сутки, с начала моего крэш-теста, можно сказать и трэш-теста. Что в итоге мы имеем !? … 25.12.2022
- Цитата от Ипата. Лучшая рыба - это колбаса, а лучшая колбаса - это чулок с деньгами. 25.12.2022
- Отец и не мог знать, что фотография будет пророческой. Грузия, г. Рустави 08.01.1974г. 24.12.2022
- Ну что друзья, старт дан, посмотрим через сутки, что покажут нам весы! 24.12.2022
- Пост без текста 24.12.2022
- Пост без текста 24.12.2022
- Пост без текста 24.12.2022
- Цитата от Ипата. Вода - это вода, остальное напитки. Пейте больше чистой воды и будете здоровы, бодры, веселы. (2л. нор… 24.12.2022