З Любов'ю про здоров'я
@edwecoПрактичний психолог, експерт з формування поведінки, фуд-терапевт, соціолог. Працювала з сотнями людей по всьому світу, які відновили своє цілісне здоров'я, знизили вагу, повернули впевненість в собі.
607 подписчиков
Посты канала (20)
- Якщо стрес — це рух вгору, то відновлення — це рух вниз. І одне без одного неможливе. І якщо фактори стресу, як війна, … 31.08.2022
- Пост без текста 31.08.2022
- Мала декілька дуже глибоких розмов з дівчатами (дякую вам за відкритість ще раз). Є одна річ, як зі стресом та травмою … 31.08.2022
- Якщо доступ до їжі та бюджет обмежений? Що вибрати в першу чергу? Білкові продукти мають погану репутацію. А дарма. Бо … 23.08.2022
- СИЛА СЕРЕДОВИЩА Майбутня дружина стенфордського професора, який проводив відомий тюремний експеримент, на 6-й день поба… 19.08.2022
- Розповім про 6 стратегій, як приборкати тягу до солодкого 🍩: 1. Купуйте солодощі в індивідуальній упаковці поштучно. 2… 10.08.2022
- Ви вірите в дива? Після цього тексту трошки більше повірите На нашу програму «Струнка поведінка» приходять жінки. І якщ… 10.08.2022
- Channel name was changed to «З Любов'ю про здоров'я» 10.08.2022
- Існує два способи розвитку: через АХА і ОГО. ОГО — це про біль, це через втрату, це часто через силу, через не можу. Як… 16.07.2022
- Я хочу, щоб ви не вірили моїм словам, а переконались на власному досвіді. Повірте, такого підходу ще немає ніде (я прац… 13.07.2022
- Хочеш врятувати світ — врятуй себе Думаю, що в кожної з нас є історія, коли вдалось перемогти якийсь недолік, хворобу. … 13.07.2022
- Тіло — наша фізична опора. Коли енергії достатньо, то і всі справи легше вершити. Але звідки ж взяти ту енергію? Як пос… 11.07.2022
- І у нас з вами вийшло! І дуже хочу, щоб вийшло ще раз. Ці відгуки — історії тих, хто щойно завершив курс «Поверни собі … 11.07.2022
- P. S. Бачите, як з морозивом, так і з радикальним спаленням російських книжок здоров'я не буде. Там, де заборони, лишає… 06.07.2022
- Більшість людей не враховує, що нездорова їжа справді може заряджати інші батарейки — за умови, що ви споживаєте її з т… 06.07.2022
- Це ілюстрації з Precision Nutrition — канадської організації, яка досліджує харчування вже понад 15 років. Зараз я отри… 06.07.2022
- АЛЕ… якщо ви регулярно рухаєтеся, добре спите, справляєтеся зі стресом і концентруєте більшу частину свого раціону на я… 06.07.2022
- Занадто багато нездорової їжі з часом може розрядити батарею вашого здоров'я. Якраз тут більшість відкотилась, і тепер … 06.07.2022
- ▶️ Деякі ваші рішення та переживання заряджають деякі батареї, інші — розряджають їх. ▶️ Коли ви заряджаєтесь більше, н… 06.07.2022
- #причина3 💡 Помірна кількість «нездорової їжі» може укріпити ваше здоров’я Це правда, що споживання великої кількості … 06.07.2022