🍎Едим и худеем🍐
@edim_i_hudeem_na_ppС нами худеть полезно и эффективно, и лишние кг не вернуться
Посты канала (20)
- 🥬САЛАТ СО СВЕКЛОЙ, КУРИЦЕЙ И ОРЕХАМИ Рецепт Свекла 400 г Куриное филе 150 г Сыр 50 г Орехи 30 г Чеснок 1-2 зб Зелень З… 06.03.2023
- Пост без текста 06.03.2023
- Пост без текста 17.02.2023
- ШОКОЛАДНО-ТВОРОЖНЫЙ КЕКС С БАНАНОМ И ОРЕХАМИ 📌КБЖУ на 100 г 280/10/14/27 Рецепт Банан 1 шт Мука цельнозерновая 150 г Я… 09.02.2023
- 🍒РАССЫПЧАТЫЙ ПИРОГ С ЗАМОРОЖЕННОЙ ВИШНЕЙ Рецепт 🥧Нижний слой Мука рисовая 250-300 г Масло сливочное 150 г Яйца 3 ш… 08.02.2023
- КАК ПРИУЧИТЬ СЕБЯ ЗАВТРАКАТЬ? Не можешь жить без сладкого? 🍬 Правильно, потому что не завтракаешь! Переедаешь в обед? … 01.02.2023
- Пост без текста 01.02.2023
- Пост без текста 01.02.2023
- Пост без текста 31.01.2023
- Пост без текста 31.01.2023
- Пост без текста 31.01.2023
- 🧀КУРИНЫЕ ОЛАДЬИ С СЫРОМ Рецепт Куриный фарш 700 г Сыр 100 г Помидоры 150 г Чеснок 4 зб Зелень 30 г Мука цельнозерновая… 29.01.2023
- Пост без текста 27.01.2023
- Пост без текста 27.01.2023
- 🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒 ЧТО И КАК МЫ ЕДИМ🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓 В день вам нужно добиться чтобы у вас было: 🥐Углеводы -30-40 % 🐓Бело… 26.01.2023
- Пост без текста 26.01.2023
- Пост без текста 26.01.2023
- Пост без текста 26.01.2023
- Пост без текста 26.01.2023
- Пост без текста 26.01.2023