Легкая зарядка
@easygyymВдохни в себя здоровье!🌱 Канал о том, как стать стройнее и еще счастливее! Тренировки, рецепты, статьи, музыка, мотивация и многое др. Для связи с администратором ↪️ напиши мне @Olgasuperwomen
82 подписчиков
Посты канала (20)
- В чём сейчас искать стабильность? ✅ В том, что ты можешь контролировать: 1. Своё тело. Помимо того что спорт держит те… 09.04.2022
- Бананового вкуса нет, вообще какого-то специфического вкуса нет. Мука экономичная, ее нужно меньше, чем пшеничной. 🤓По… 27.03.2022
- Пост без текста 27.03.2022
- 🥣 Почему от стресса хочется больше есть? Многие в состоянии стресса начинают больше есть – и это, в основном, калорий… 26.03.2022
- Доброе утро! 🍀 Рецепт идеального начала дня: ✅Проснуться в 9 ✅Никуда не торопясь понежиться в постели ✅Позавтракать☕ … 12.03.2022
- 👋👋👋 Блокировка инстаграм, тик-тока, ютуба - чтобы мы меньше сидели в Интернете, Макдональдс, Кфс - чтоб мы правильно… 11.03.2022
- Чек-лист «60 важных книг» Выберите случайную книгу из вашей любимой категории и поищите её в интернете в свободном дост… 29.03.2021
- 🔻Нам с детства навязывают определенные пищевые привычки😖: ежедневно выпивать стакан молока, съедать на завтрак йогур… 28.03.2021
- Челлендж осознанного питания Полностью перейти на здоровое питание, особенно если до этого вы питались «как попало» — п… 23.03.2021
- Есть один фокус, который многие знают, но до конца не осознают.🤔👇 Сколько нужно времени, чтобы выучить иностранный я… 22.03.2021
- 🍓ПП ТИРАМИСУ С КЛУБНИКОЙ Итого на 100 грамм 86 ккал 👉🏻Б/Ж/У 8.3 / 2.8 / 8.7 Ингредиенты: • Клубника 200 г • Молоко 1… 20.03.2021
- #Новости На мое удивление, в России предложили запрет на рекламу фастфуда в интернете и печатных СМИ. Реклама будет з… 19.03.2021
- Ожирение идёт по миру как мор. Какая бы сильная не была пропаганда спорта и физической активности, тортики и пицца вс… 18.03.2021
- ЗАЧЕМ МНЕ ТРЕНИРОВАТЬ ВСЕ ТЕЛО, ЕСЛИ Я ХОЧУ НАКАЧАТЬ ТОЛЬКО ПОПУ? Начиная занятия в тренажерном зале, многие девушки у… 16.03.2021
- Правильная Планка Если во время планки спина неровная, то упражнение теряет свою эффективность и становится бесполезным… 14.03.2021
- Мошенники часто играют на людской лени. Какой реально существующий самый ленивый способ похудеть? ❗️К сожалению, как б… 09.03.2021
- ФИТНЕС РЕЗИНКА . ПОДБОРКА УПРАЖНЕНИЙ 💪🏼 Фитнес-резинка – это простой и удобный спортивный инвентарь для занятий в за… 07.03.2021
- Буклист для ЗОЖ-мотивации❗️ Чек-лист с подборкой полезных и мотивирующих книг о ЗОЖ и спорте. Прочитайте любую понрави… 06.03.2021
- Единственный, кто будет любить вас такими, какие вы есть и никогда не бросит. 05.03.2021
- Боюсь ходить в зал, потому что стану перекаченной…(с) Как же такие девушки себя переоценивают… 🤷♀️Запомните, перекач… 03.03.2021