Терапевт & Гастроэнтеролог
@doctor_sitkina✅ Сухарева Ольга Сергеевна - научный обозреватель 👩⚕️Объясняю сложные вещи простым языком Реклама и консультации @OlgaSergeevna8 РКН: https://knd.gov.ru/license?id=67347481342af512e7685f19®istryType=bloggersPermission
Посты канала (20)
- В декрете открывается второе дыхание...😂 В декрете я уже больше года, а дыхание никакое у меня не открылось, хотя все … 11.06.2026
- Хотелось бы актуализировать тему остеопороза, и напомнить, что в рамках скрининга каждая женщина после 50 лет должна пр… 10.06.2026
- Профессиональный спорт 💪🏻 Помню, как мне как-то предлагали стать врачом спортивной медицины, но я сразу отмела для се… 10.06.2026
- Принцип первых 1000 дней. Давайте о нём побольше :) Это концепция, которая охватывает период от зачатия до второго дня … 09.06.2026
- Знаете в чем сила? В нашем микробиоме! Это новая «операционная система» здоровья. Многие до сих пор думают, что микроби… 09.06.2026
- КАК СОХРАНИТЬ ЗДОРОВЬЕ СУСТАВОВ? 🧘♀️ Именно этим делом нужно заниматься с самых молодых лет, а не в 50, когда уже поя… 08.06.2026
- Безопасно ли ходить босиком? Что ж, у нас да! А вот в тёплых, тропических странах... Давайте поподробнее :) Я, как всег… 07.06.2026
- Впервые о доказательной медицине я услышала в 2016 году. Тогда я работала в гнойной хирургии районной больницы и ставил… 05.06.2026
- Причина вздутия, о которой не говорят И это... алкоголь Регулярный прием алкоголя (чаще трех раз в неделю) может способ… 04.06.2026
- Что вам никогда НЕ порекомендует адекватный врач-гастроэнтеролог, который хоть немного осведомлен о докмеде и держится … 03.06.2026
- Готовлю Але вареники на овсяной муке и свекольную запеканку на манке. Она, конечно, это есть не будет. 🤌🏻✨ Зато медле… 02.06.2026
- Альтернативы быстрому дофамину Когда у нас перегруз, то мозг часто ищет не решение проблемы, а быстрое облегчение: слад… 02.06.2026
- ТОП 10 продуктов для микробиоты кишечника ☝🏼 На заметку всем тем, кто интересуется, как восстановить кишечник после ку… 01.06.2026
- Сегодня мне 30! 🐾 Необычная, новая цифра. Одновременно счастье и грусть! Хочу пожелать себе терпения, мудрости и начал… 31.05.2026
- Больше никаких отговорок! Теперь официально ACSM (Американская коллегия спортивной медицины) признает, что домашние тре… 30.05.2026
- Мигрень снижает риск деменции на 30%! Помните мой громкий пост о преимуществах некоторых заболеваний? Ловите еще одно!)… 30.05.2026
- Вот так ситуация 😀 Но чтобы не распускать оставшуюся аудиторию (на мамские посты много отписок), я завтра выложу интер… 29.05.2026
- А знаете, что самое ужасное для таких детей? Советы мам, у которых ребенок спокойный. Зачем качаешь? Не качай. Ок, он н… 29.05.2026
- Про свою жизнь с СДВГ я уже писала здесь. Есть и минусы, и плюсы у такого диагноза, но вот быть мамой ребенка с СДВГ...… 29.05.2026
- А вы замечали, что возрастные изменения на лице развиваются неравномерно? Из-за особенностей анатомии и высокой мимичес… 28.05.2026