🍓 Добрый Диетолог | Рецепты | Мотивация
@dobryi_dietolog👉Канал для тех, кто устал бороться с лишним весом и хочет наладить нормальные отношения с едой. Советы от дипломированного диетолога Валерии Бобковой. Личная консультация, составление плана питания @dobryj_dietolog
393 подписчиков
Посты канала (20)
- Дорогие мои☃️, поздравляю с Новым годом, годом Кролика! ❤️ Пусть он, словно, кролик из сказки, приведет вас, как Алису,… 31.12.2022
- ⠀ 🤗😉 Выходные это выходные))) И если у вас была тяжёлая неделя, и рецепт начинающийся со слов — приготовьте фарш — ва… 09.12.2022
- КОТЛЕТЫ ИЗ НУТА И ОВОЩЕЙ🍢 Приблизительная калорийность на 100 гр 135 ккал. Ингредиенты: • Нут — 250 г • Соль — 2 щепот… 06.12.2022
- ГДЕ БРАТЬ БЕЛОК В ПОСТ? ☺️ Подозреваю, что вчера те, кто постится с воодушевоением встретили мой пост про кролика с чер… 06.12.2022
- Кролик, тушенный в сметане с черносливом на 100грамм - 141.35 ккал Б/Ж/У - 13.57/7.85/4.31 🙈 Этот рецепт мог бы стать … 05.12.2022
- 🫣 Долго думала, о подключении кнопки Donat, и решила подключить. Donat это возможность поблагодарить любой суммой за р… 05.12.2022
- 📃 С меню все просто! Меню рассчитано на 1 человека, калорийность 1300 калорий, это позволит сбрасывать, и не сильно го… 05.12.2022
- Доброе утро🤗 😇Надеюсь оно действительно доброе! Хотя, у многих уже началась предновогодняя гонка и подготовка к корпо… 05.12.2022
- Приготовление: 1. Готовим крем. В кастрюлю влить 500 мл молока. Добавить сахарозаменитель и ванильный сахар. Всё хорошо… 04.12.2022
- Низкокалорийный торт Наполеон из лаваша без выпечки ❗️Калорийность всего 136 ккал на 100 грамм Рекомендую потренировать… 04.12.2022
- 🙈Иногда я мечтаю о работах которые будут за меня готовить на кухне вкусную и полезную еду.... А потом думаю... может н… 04.12.2022
- Гречневая каша с шампиньонами и орехами🥜 500 ккал 14/26/62 на всю порцию, полноценный обед. Если хотите чуть уменьшить… 01.12.2022
- ⠀ Открываю рубрику постных рецептов! И всем кто соблюдает пост, мой респект и уважение!🤗🤗🤗 и конечно рецепты в подде… 01.12.2022
- «Чебуреки» из кабачка на 100грамм - ❗️67.07 ккал Б/Ж/У - 5.52/2.8/4.94 Ингредиенты: кабачок — 1 шт; яйца — 2 шт; лук — … 30.11.2022
- Лидерами голосования объявляются рецепты для похудения и праздника! В принципе ничего другого я и не ожидала🤣 Поэтому … 30.11.2022
- ⠀ ЛЕНИВАЯ ЛАЗАНЬЯ 🍽КБЖУ на 1 порцию 535,5 | 30/33,6/28 Отлично подойдёт для обеда. 🧂 Ингредиенты (на 3 порции): Лаваш… 27.11.2022
- Проведя вчерашний опрос, я поняла сразу несколько вещей: 👉 женщины полны противоречивых желаний. Нужны рецепты постно-… 27.11.2022
- "Модная мамочка" Жанр: романтическая комедия В ролях – Кейт Хадсон и Джон Корбетт Хелен красива, умна, успешна и одинок… 27.11.2022
- Девочки, с днем матери! Женщины невероятные существа. Они способны подарить жизнь, они готовы отдать последнее своему р… 27.11.2022
- Пост без текста 26.11.2022